Insalata Grafsky con barbabietole, patate e prugne senza carne

Un'insalata elegante e sostanziosa è ottima per le vacanze e la vita di tutti i giorni. Prima dell'inizio delle vacanze, ogni casalinga inizia a elaborare un menu festivo, i cui clienti abituali saranno le insalate. Propongo di preparare l'insalata Grafsky, ma a causa della facilità di preparazione e degli ingredienti disponibili, tale insalata può essere preparata nei giorni feriali. Diversi strati colorati e luminosi aggiungono un tocco festoso all'insalata e il gusto non ti lascerà indifferente. Prugne dolci, barbabietole e cipolle sottaceto conferiscono all'insalata un gradevole sapore agrodolce, compensato da note di nocciola. Bene, cominciamo?
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Hanna HarrisHanna Harris
Autore della ricetta
Insalata Grafsky con barbabietole, patate e prugne senza carne
Calorie
386Kcal
Proteina
11gram
Grassa
27gram
Carboidrati
29gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6
100g
100g
4cucchiaio
assaggiare
0.5tazza
1cucchiaino
0.5cucchiaino

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Ingredienti. Lessare preventivamente le barbabietole, le uova, le patate con la buccia in acqua salata e lasciar raffreddare.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Per la marinata, mescolare acqua, zucchero e aceto. Sbucciare la cipolla e tagliarla a semianelli sottili, versare la marinata e lasciare agire per 20-30 minuti.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Laviamo bene le prugne e le mettiamo a bagno in acqua.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Nel frattempo iniziamo a tagliare gli ingredienti. Sbucciare patate, barbabietole, uova (albumi e tuorli separati). Tagliare tutto a cubetti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Macinare le noci, tritare le prugne.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Raccogliamo l'insalata. Potete metterlo in un piatto fondo a strati oppure su un piatto piano come il mio. Il primo strato sono le patate, poi la maionese.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    2o strato: aggiungi le cipolle sottaceto.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    3° strato – barbabietole, poi una rete di maionese.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    4° strato – tuorli, maionese.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    5° strato – prugne, maionese.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    6° strato – proteine, maionese.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    7° strato – cospargere con le noci. Insalata pronta. Lasciare in frigorifero per l'ammollo.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Dopo aver mescolato gli strati, anche l'insalata appare luminosa e festosa. Buon appetito a tutti!