Soffici frittelle fatte con siero di latte senza uova
Adatto ai digiuni e ai vegetariani! I pancake sono più simili a ciambelle e piacciono molto ai bambini. Potete decorare con zucchero a velo, tagliare e versare al centro il miele o la vostra marmellata preferita.
Calorie
192Kcal
Proteina
5gram
Grassa
3gram
Carboidrati
33gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 14
500ml
3cucchiaio
0.5g
0.5cucchiaino
4tazza
1cucchiaino
1cucchiaio
2cucchiaio
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 40 minuti
PASSO 1
Riscaldare il siero di latte, ma non farlo bollire. Mescolare lo zucchero, il sale, la farina. Sbattere con una frusta.
PASSO 2
Impasto denso e omogeneo.
PASSO 3
La pastella deve essere così densa da cadere lentamente dal cucchiaio (non scorre, altrimenti ti ritroverai con dei pancake, non dei pancake). Ora puoi aggiungere la soda, mescolare bene e friggere.
PASSO 4
Friggere a fuoco medio in una padella unta con olio di semi di girasole.
PASSO 5
Friggere su entrambi i lati fino a doratura. I pancake si adattano perfettamente come ciambelle e non cadono una volta freddi. Consiglio di toglierli dalla padella su un tovagliolo di carta per assorbire il grasso in eccesso.
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