Gelatina di semi di lino

Gustoso, denso, sano, senza amido, per tutta la famiglia! La gelatina a base di lino viene utilizzata per migliorare la circolazione sanguigna e il metabolismo. Questo non è solo gustoso, ma anche una bevanda curativa che viene bevuta per migliorare l'immunità. Per la gelatina hai solo bisogno di lino e acqua. Aggiungere miele e succo di limone a piacere.
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Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Gelatina di semi di lino
Calorie
138Kcal
Proteina
2gram
Grassa
4gram
Carboidrati
17gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
600ml
2cucchiaio
2cucchiaio
1cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 2 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cucinare una deliziosa gelatina di semi di lino dai semi di lino? Molto semplice! Per iniziare, prepara gli ingredienti necessari secondo l'elenco. Per la preparazione è meglio utilizzare acqua filtrata o in bottiglia che abbia un sapore neutro. Se utilizzate l'acqua del rubinetto tenete presente che può conferire alla pietanza un sapore caratteristico sgradevole. Puoi regolare la quantità di miele secondo i tuoi gusti. Puoi sostituire il miele con dolcificante o zucchero normale.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Versare l'acqua in una casseruola e far bollire. Puoi farlo subito in una pentola a cottura lenta. Per fare ciò, impostare la modalità "Cottura" per 10 minuti e attendere che l'acqua bolle.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Versare acqua bollente nella ciotola del multicooker. Successivamente aggiungi i semi di lino. Non è necessario risciacquarli.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Chiudere il coperchio dell'apparecchio e impostare il multicooker sulla modalità “Multi-cook” per 70 minuti ad una temperatura di 90°C. È molto importante impostare la temperatura: l'acqua non deve bollire, ma essere abbastanza calda. A questa temperatura dal lino si libera il glutine che addensa la gelatina senza amido. Concentrati sulla tua tecnica.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Rimuovere la ciotola dal multicooker e raffreddare il brodo fino a quando diventa caldo. Man mano che la gelatina si raffredda, si addenserà. Aggiungi il miele e il succo di limone alla gelatina ancora calda e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Quindi filtrare il brodo con un colino, eliminando i semi di lino. Potete scartare i semi oppure lavarli, asciugarli e aggiungerli ai prodotti da forno.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    La gelatina risulta essere piuttosto scura e di medio spessore. Se ti serve il diluente per gelatina, aggiungi più acqua.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Versare la gelatina in bicchieri o tazze e servire tiepida o fredda. Puoi bere ½ bicchiere 3 volte al giorno. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Natalia M
02.12.2023
4.8
Ho prestato attenzione a questa ricetta, perché contiene un minimo di ingredienti, ma massimi benefici) Ho comprato il lino in estate al mercato di Kislovodsk, continuavo a pensare a dove potrei usarlo oltre all'aspersione. Ho cucinato questa gelatina di semi di lino non in una pentola a cottura lenta, ma sul fornello in un pentolino con doppio fondo. L'ho cotto per lo stesso tempo a fuoco molto basso. Ad essere onesti, l'odore durante il processo non era viola, ma dopo che si è raffreddato, tutto è andato bene con l'odore) All'inizio, la gelatina finita era scura, ma dopo aver aggiunto succo di limone e miele, la bevanda si è notevolmente schiarita. La bevanda si è davvero addensata ed è diventata come gelatina sull'amido. La consistenza è densa) Il gusto è insolito e gradevole. Il miele e il succo di limone completano molto bene la gelatina con il loro aroma e gusto. Un ringraziamento speciale per le istruzioni per l'uso, altrimenti volevo già bere l'intera tazza)