Focaccia senza lievito

Veloce, semplice, sano: il miglior sostituto del pane per tutti i giorni. Le focacce al forno senza lievito ti conquisteranno con la velocità di preparazione e la disponibilità degli ingredienti. Si tratta di una pasta frolla tenera e morbida, non zuccherata, senza un grammo di farina di frumento e senza uova. Senza contare la soda, il sale e l'olio, è composto da due ingredienti!
200
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Alice PerryAlice Perry
Autore della ricetta
Focaccia senza lievito
Calorie
164Kcal
Proteina
4gram
Grassa
2gram
Carboidrati
28gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 8
350g
assaggiare
1cucchiaino

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come fare le focacce senza lievito? Preparare tutti i prodotti. Ho kefir al 3,2% di grassi. Tieni presente che la quantità di farina utilizzata dipenderà dal contenuto di grassi del kefir: il kefir a basso contenuto di grassi richiederà un po' più di farina di quanto indicato. Rimuovere in anticipo il kefir dal frigorifero in modo che abbia il tempo di riscaldarsi a temperatura ambiente.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Setacciare la farina per saturarla con l'ossigeno. La qualità della cottura dipenderà in gran parte da questo. In una ciotola di dimensioni adeguate, unire la farina setacciata, il bicarbonato e il sale. Crea una depressione nel mezzo.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Versare gli ingredienti liquidi – kefir e olio vegetale raffinato – negli ingredienti secchi. Non è necessario spegnere il bicarbonato di sodio con l'aceto, poiché una bevanda a base di latte fermentato farà perfettamente il lavoro.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Impastare un impasto morbido. Potrebbe essere necessaria più o meno farina. Tutto dipende dalle sue proprietà e dal contenuto di grassi del kefir che usi. Concentrarsi sulla consistenza desiderata dell'impasto. Dovrebbe essere morbido, appiccicoso, plastico, ma non duro. Coprite l'impasto con un canovaccio e lasciatelo riposare per 20 minuti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Dividete l'impasto in quattro parti uguali. Da ogni pezzo formare delle torte spesse non più di 1 cm. Bucherellare la superficie di ogni pezzo con una forchetta in modo che lieviti uniformemente durante la cottura. Disporre su una teglia rivestita di pergamena. In anticipo (10-15 minuti prima della cottura), preriscaldare il forno a 180 gradi. Cuocere per circa 20-25 minuti. Il tempo e la temperatura di cottura potrebbero differire da quelli indicati. Concentrati sulle caratteristiche della tua tecnologia.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Quando la superficie dei prodotti da forno sarà dorata, controllate la cottura con uno stuzzicadenti di legno. Bucherellatelo, se esce asciutto è pronto. Togliere la teglia dal forno. Raffreddare completamente le tortillas. Serviteli al posto del pane con vari piatti. Sarà delizioso con tè o caffè. Oppure prepara deliziosi panini (come crema di formaggio e verdure).

Commenti sulla ricetta

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caramello
29.09.2023
5
Mi è piaciuta la possibilità delle semplici focacce con farina di segale e anche quelle con farina di frumento sono deliziose.
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Elena Pankina
29.09.2023
4.8
Ho trovato sul sito una ricetta che ho voluto provare: focacce senza lievito, utilizzando farina di segale. Per prima cosa ho setacciato la farina. In una ciotola del robot da cucina, unire la farina, il bicarbonato di sodio e il sale. Aggiunto kefir, olio vegetale, mescolato e impastato l'impasto con un mixer utilizzando uno speciale accessorio per impasto. Coprire l'impasto finito con un tovagliolo e lasciare riposare per 20 minuti. Poi con l'impasto ha formato delle torte, le ha disposte su una teglia, le ha bucherellate con una forchetta e le ha cotte in forno per 25 minuti a 180°. Il risultato è stato impressionante: un gusto interessante e per niente difficile. Cucinerò sicuramente di nuovo. Consiglio di provarlo e grazie all'autore per la ricetta 😘