Uova con piselli

Un piatto facile, veloce per colazione o cena e davvero delizioso! Le uova con i piselli sono una frittata semplice che anche un bambino può preparare. Puoi usare qualsiasi pisello: fresco, in scatola, congelato. Puoi aggiungere cipolle verdi e altre verdure. Servire con salsa, ketchup, verdure fresche
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Londra SmithLondra Smith
Autore della ricetta
Uova con piselli
Calorie
279Kcal
Proteina
16gram
Grassa
21gram
Carboidrati
8gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare le uova con i piselli? Molto semplice e veloce! Per iniziare, prepara gli ingredienti necessari secondo l'elenco. Occorrono uova grandi e selezionate; se le uova sono piccole, prendine 4 pezzi. Usa piselli freschi, surgelati o in scatola.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavare e asciugare i piselli. Se usate piselli surgelati, scongelateli prima e scolate il liquido che è uscito. Se usate i piselli in scatola, dovete toglierli dalla salamoia e asciugarli, ma non friggerli prima (saltate il passo 5) e aggiungeteli in padella dopo le uova (passo 6).

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Rompi le uova in una ciotola. Versare il latte, aggiungere sale e pepe macinato. Agitare il composto con una frusta fino ad ottenere un composto omogeneo e finché l'albume e il tuorlo non si uniscono. Il latte può essere sostituito con panna con un contenuto di grassi del 10-20%, risulterà ancora più gustoso.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tritare finemente il prezzemolo. Se lo desideri, puoi sostituire o integrare con altre erbe, ad esempio aneto, coriandolo, cipolle verdi, oppure utilizzare una miscela di erbe diverse.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Scaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco basso. Aggiungere i piselli e friggerli, mescolando, per 2-3 minuti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Versate nella padella le uova sbattute con il latte.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Soffriggere per circa 3-5 minuti o più fino a quando le uova si saranno solidificate. Il tempo esatto dipende dalla padella e dal livello di calore del fornello.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Alla fine aggiungere le erbe tritate e mescolare. Togliere immediatamente la padella dal fuoco.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Trasferire le uova con i piselli in un piatto e servire. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Moderatore Ksenia
20.12.2023
5
Oggi a colazione ho preparato un piatto molto semplice ma delizioso: uova con piselli. Fatto per quattro porzioni. Ho utilizzato i piselli in scatola. Circa un minuto prima che sia pronto, ho aggiunto alle uova e ai piselli in padella il formaggio a pasta dura grattugiato. Questa è semplicemente l'opzione perfetta per la colazione! In pochi minuti si è rivelato un piatto leggero, ma soddisfacente e nutriente. I piselli completavano perfettamente il gusto generale della frittata. Maria, grazie mille per la meravigliosa ricetta!