Grano saraceno con carne macinata in padella

Una cena deliziosa e semplice per tutta la famiglia con ingredienti normali! Il grano saraceno con carne macinata in padella viene preparato in modo semplice e abbastanza veloce. Se non ti piace questo cereale perché è secco, allora sappi: qui risulta succoso! Tu stesso regoli lo spessore e il volume del sugo. Puoi sostituire la carne di maiale macinata con altra carne o funghi.
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Brooklyn MooreBrooklyn Moore
Autore della ricetta
Grano saraceno con carne macinata in padella
Calorie
242Kcal
Proteina
11gram
Grassa
13gram
Carboidrati
21gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 8

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare il grano saraceno con carne macinata in padella? Preparare tutti gli ingredienti necessari. Prima di tutto, seleziona il grano saraceno per eliminare i chicchi andati a male, quindi risciacqualo accuratamente.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Preparare le verdure per il grano saraceno. Sbucciare la cipolla e le carote. Tagliare la cipolla a cubetti e grattugiare le carote su una grattugia grossa.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Friggere insieme le verdure preparate in una padella con una piccola quantità di olio vegetale. Se lo si desidera, è possibile utilizzare anche l'olio d'oliva. Friggere brevemente finché non inizia a sentire l'odore di cipolla fritta.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Non appena ciò accade, aggiungete la carne macinata alle verdure. È meglio usare quello fatto in casa, macinato da solo. Puoi usare carne di maiale macinata, carne macinata o una miscela di entrambi. Friggere insieme gli ingredienti fino a quando la carne macinata perde la sua tinta rosa e la carne non è più cruda.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Non appena ciò accade, versate il grano saraceno nella padella e fatelo soffriggere per un paio di minuti. Questo viene fatto in modo che in futuro il grano saraceno non trabocchi, rimanga elastico e mantenga la sua struttura. Friggendo il grano saraceno in padella, alla fine risulterà friabile e avrà un aroma particolare.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Successivamente, versare l'intero volume d'acqua nella padella. È meglio usare acqua filtrata, poiché verrà assorbita dal grano saraceno e diventerà parte del piatto. Ora cuoci il grano saraceno sotto il coperchio chiuso a fuoco basso per 10 minuti. Durante questo periodo di tempo, quasi tutta l'acqua evaporerà.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aprite il coperchio, salate il grano saraceno con carne e verdure e portatelo a cottura a fuoco basso (anche sotto il coperchio). Mescola periodicamente il contenuto della padella. Ci vorranno altri 10 minuti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Il grano saraceno con carne macinata è pronto.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Per rendere il piatto ancora più appetitoso e colorato, guarniscilo con anelli di cipolla verde. Puoi sostituire la cipolla con altre verdure tritandole e cospargendole anche sul piatto finito.

Commenti sulla ricetta

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Natalia M
15.11.2023
4.9
Ho cucinato il grano saraceno con carne macinata in padella per una cena in famiglia. Non sapevo nemmeno di un piatto del genere prima. La composizione è simile alla pasta navale, solo con grano saraceno) Così ho detto ai bambini) Avevo carne macinata mista, di maiale e vitello. L'ho fritto insieme alle verdure per circa mezz'ora, poi l'ho fatto bollire ancora un po 'in modo che la carne avesse il tempo di cuocere. Poi ho fatto evaporare il liquido e ho fritto il tutto insieme al grano saraceno. Bene, non passerà molto tempo prima che sia pronto. Questa opzione mi è piaciuta, è veloce da preparare, non è difficile, si presenta con carne e contorno. A mia figlia è piaciuto il fatto che la carne non avesse bisogno di essere masticata a lungo) Il piatto si è rivelato soddisfacente, perfetto per una cena deliziosa. Il grano saraceno veniva imbevuto di succhi di carne e verdure e diventava succoso, ma non si trasformava in porridge. Delizioso! Il piatto è riuscito, lo consiglio)