Grano saraceno con fegato in una pentola a cottura lenta

Grano saraceno delizioso e soddisfacente con fegato in una pentola a cottura lenta in appena mezz'ora. Il grano saraceno si sposa bene con il fegato, ed è con il grano saraceno che questo piatto risulta più delizioso che con altri cereali. Inoltre, il piatto di grano saraceno con fegato risulta friabile. È con il fegato di pollo che tale grano saraceno viene preparato rapidamente, poiché il fegato di pollo non ha bisogno di essere pre-ammollo. Se vuoi ottenere un piatto più dietetico, non puoi prefriggere le verdure e il fegato, ma metti subito tutti i prodotti crudi in una ciotola, chiudi il coperchio e cuoci in modalità porridge o pilaf per 20 minuti.
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Grazia TaylorGrazia Taylor
Autore della ricetta
Grano saraceno con fegato in una pentola a cottura lenta
Calorie
343Kcal
Proteina
22gram
Grassa
12gram
Carboidrati
37gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 8

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Prepareremo un piatto veloce per la cena in una pentola a cottura lenta utilizzando grano saraceno con fegato. Per questo piatto utilizzeremo il fegato di pollo; è più morbido e più facile da preparare. Per preparare una cena abbondante prepareremo i prodotti necessari: separare il grano saraceno, sbucciare e lavare le cipolle e le carote, lavare i fegatini di pollo, eliminare il grasso in eccesso. Dalle spezie puoi prendere condimenti per piatti di pollo o di carne, nonché sale e olio vegetale per friggere.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tritare le cipolle e le carote, grattugiare le cipolle su una grattugia grossa e tagliare le cipolle a cubetti. Nel frattempo, scalda l'olio vegetale nella ciotola del multicooker, attivandolo in modalità frittura. Imposta l'ora sul multicooker su 15 minuti.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Metti le cipolle e le carote tritate in una ciotola in olio vegetale riscaldato.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Salare le cipolle e le carote, cospargere con condimenti e spezie e friggere, mescolando, per 7 minuti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Mentre le verdure sono fritte, tagliare il fegato di pollo a pezzetti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Quindi aggiungere il fegato tritato alle cipolle e alle carote fritte.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Mescolare il fegato e le verdure e friggere insieme per altri 7 minuti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Nel frattempo lavate il grano saraceno selezionato.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Al termine del programma di frittura, mescolare nuovamente il fegato e le verdure e adagiarvi sopra il grano saraceno lavato.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Ora versa un litro d'acqua nella ciotola del grano saraceno con il fegato.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    L'acqua dovrà salire di circa un centimetro e mezzo sopra il livello del grano saraceno. Chiudi il coperchio del multicooker.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Accendi il programma di cottura pilaf o porridge sul multicooker per 15 minuti.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Quando il grano saraceno con fegato sarà cotto, rilasciare il vapore dalla pentola a cottura lenta e sollevare il coperchio.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Prima di servire, mescolare il grano saraceno caldo con il fegato in una ciotola multicooker, quindi disporlo sui piatti.

Commenti sulla ricetta

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Corason
18.09.2023
4.8
Ho trovato una ricetta sul mio sito preferito: grano saraceno con fegato in una pentola a cottura lenta. Ho comprato il fegato di pollo, ho una pentola a cottura lenta, devo provare a preparare un nuovo piatto per cena. Tutto è estremamente semplice e molto veloce. Ho fritto cipolle e carote in olio vegetale in modalità "frittura" in una ciotola multicooker. Nel frattempo ho lavato il fegato, tolto le vene e la pellicola. Ho fritto il fegato insieme alle verdure nella stessa modalità. Ho versato il grano saraceno lavato e ho versato l'acqua. Dalle spezie ho aggiunto il condimento per il pollo, sale e pepe e ho aggiunto un po' di noce moscata. L'ho cotto in modalità “porridge” per 22 minuti. Poi l'ha mescolato. Un piatto delizioso, assolutamente non secco e saporito. Il fegato è incredibilmente morbido e gustoso. La combinazione di grano saraceno e fegato è la migliore. È sano e gustoso. E cucinare con un multicooker è un piacere. Ripeterò sicuramente questo piatto per cena e lo consiglio a tutti. Ottima ricetta! Grazie all'autore!
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KateriNNa
18.09.2023
4.9
Io ho fatto così, ora ci provo secondo te

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