Broccoli con pollo al forno

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 1 ore

1. PASSO 1

   

   Come cuocere i broccoli con il pollo al forno? Preparare i prodotti secondo l'elenco. È meglio prendere i broccoli freschi; se ciò non è possibile, puoi prenderlo congelato, non è necessario scongelarlo. Ho usato cavolo congelato. È anche meglio prendere il filetto di petto fresco. Qualsiasi formaggio andrà bene. Il mio è semisolido. Crema al 10% di grassi, le spezie secche possono essere assunte a piacere. Preparare anche una teglia per la cottura in forno. Accendere il forno a 180 gradi in anticipo.

2. PASSO 2

   

   Dividete il cavolo cappuccio in cimette e sciacquatelo sotto l'acqua corrente fredda. Se il cavolo è congelato, non è necessario fare altro. Fai bollire l'acqua in una casseruola, aggiungi sale e mettici dentro il cavolo. Non è necessario cuocerlo a lungo, letteralmente 5-6 minuti.

3. PASSO 3

   

   Lavare il filetto di pollo, asciugarlo e tagliarlo a cubetti. In una padella con una piccola quantità di olio, friggere il filetto finché il colore non cambia su tutti i lati. A questo punto, devi aggiungere sale al cavolo, aggiungere pepe macinato e le tue spezie secche preferite se lo desideri. Invece di friggere il pollo, potete marinarlo semplicemente aggiungendo sale e pepe o aggiungendo salsa di soia

4. PASSO 4

   

   Disporre il filetto di pollo fritto in una pirofila, distribuendolo su tutto il fondo della pirofila. Metti il ​​cavolo bollito sopra il filetto di pollo.

5. PASSO 5

   

   Versare la panna sul cavolo e sul pollo, cospargere uniformemente con formaggio grattugiato. Mettete la teglia nel forno preriscaldato a 180 gradi per 20-25 minuti o fino a quando la crosta di formaggio sarà dorata.

6. PASSO 6

   

   Servire i broccoli caldi con pollo e formaggio. Per una cena più soddisfacente potete completare il piatto con pasta, riso bollito o patate. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Gera

20.12.2023

5

La ricetta è fantastica Leggero, dietetico, ma soddisfacente. Puoi anche cuocere deliziosi broccoli senza pollo.

Margherita

20.12.2023

4.7

Non sapevo come cucinare deliziosamente i broccoli, ma ecco una ricetta per i broccoli con pollo al forno. Molto, molto gustoso!! La combinazione di formaggio e broccoli è puro fuoco! Il pollo è morbido, succoso, si scioglie in bocca. Adesso preparerò sicuramente questo piatto spesso. Ancora una volta, tutto è così facile e semplice, e che piacere.

Vittoria

20.12.2023

5

Adoro questa ricetta Mio marito è semplicemente felice. Considerando che non avevo mai mangiato i broccoli prima. Adesso lo chiede periodicamente.