Brokkoli mit Hühnchen im Ofen

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 1 std

1. SCHRITT 1

   

   Wie backt man Brokkoli mit Hühnchen im Ofen? Bereiten Sie Produkte gemäß der Liste vor. Es ist besser, frischen Brokkoli zu nehmen

2. SCHRITT 2

   

   Den Kohl in Röschen teilen und unter fließendem kaltem Wasser abspülen. Wenn der Kohl gefroren ist, müssen Sie nichts weiter damit tun. Wasser in einem Topf aufkochen, salzen und Kohl hineingeben. Sie müssen es nicht lange kochen – buchstäblich 5-6 Minuten.

3. SCHRITT 3

   

   Das Hähnchenfilet waschen, trocknen und in kleine Würfel schneiden. In einer Bratpfanne in etwas Öl das Filet anbraten, bis sich die Farbe von allen Seiten ändert. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie dem Kohl Salz hinzufügen, gemahlenen Pfeffer und bei Bedarf Ihre bevorzugten trockenen Gewürze hinzufügen. Anstatt das Hähnchen zu braten, können Sie es auch einfach durch Zugabe von Salz und Pfeffer oder Sojasauce marinieren

4. SCHRITT 4

   

   Legen Sie das gebratene Hähnchenfilet in eine Auflaufform und verteilen Sie es auf dem gesamten Boden der Auflaufform. Den gekochten Kohl auf das Hähnchenfilet legen.

5. SCHRITT 5

   

   Kohl und Hähnchen mit Sahne übergießen und gleichmäßig mit geriebenem Käse bestreuen. Stellen Sie die Pfanne für 20–25 Minuten in den auf 180 Grad vorgeheizten Ofen oder bis die Käsekruste goldbraun ist.

6. SCHRITT 6

   

   Heißen Brokkoli mit Hühnchen und Käse servieren. Für ein sättigenderes Abendessen können Sie das Gericht mit Nudeln, gekochtem Reis oder Kartoffeln ergänzen. Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

Gera

20.12.2023

5

Das Rezept ist großartig. Leicht, diätetisch, aber sättigend. Sie können köstlichen Brokkoli auch ohne Hähnchen backen.

Margarita

20.12.2023

4.7

Ich wusste nicht, wie man Brokkoli köstlich zubereitet, aber hier ist ein Rezept für Brokkoli mit Hühnchen im Ofen. Sehr, sehr lecker!! Die Kombination aus Käse und Brokkoli ist pures Feuer! Das Huhn ist weich, saftig und zergeht auf der Zunge. Jetzt werde ich dieses Gericht auf jeden Fall öfter zubereiten. Auch hier ist alles so einfach und unkompliziert und was für ein Vergnügen.

Victoria

20.12.2023

5

Ich liebe dieses Rezept wirklich. Mein Mann ist einfach begeistert. Wenn man bedenkt, dass ich vorher überhaupt keinen Brokkoli gegessen hatte. Jetzt fragt er regelmäßig.