Carne al forno con verdure

Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

Ingredienti richiesti. Sciacquiamo tutto molto bene sotto l'acqua corrente.
PASSO 2

Tagliamo la carne in modo casuale: io la taglio come delle costolette
PASSO 3

Lo battiamo un po' su entrambi i lati
PASSO 4

Mettere in una teglia
PASSO 5

Pepiamo
PASSO 6

Solim
PASSO 7

Lubrificare la parte superiore con olio d'oliva (2-3 cucchiai), questo darà morbidezza alla carne
PASSO 8

Per morbidezza, puoi anche ungere con panna acida, ma questo non è necessario.
PASSO 9

Ora occupiamoci delle verdure: tutte le verdure disponibili sono adatte per questa ricetta. Tagliare le melanzane a semianelli. Volendo potete metterli a bagno per 30 minuti in acqua salata, io non l'ho fatto
PASSO 10

Tritare grossolanamente il peperone
PASSO 11

Tagliare le zucchine o le zucchine a semianelli
PASSO 12

Tagliare le carote a fette
PASSO 13

Tagliare la cipolla a fette grandi o semianelli
PASSO 14

Tagliamo le code dei fagiolini e li tagliamo in 2 parti. Se i fagioli sono freschi è meglio immergerli in acqua bollente per 1-2 minuti
PASSO 15

Tagliare il pomodoro a fette
PASSO 16

Mettiamo anche qui le cimette di broccoli, se sono fresche mettiamole in acqua bollente per 1-2 minuti
PASSO 17

Per l'aroma potete aggiungere delle erbe aromatiche - io ho una miscela di "erbe provenzali"
PASSO 18

Aggiungi altre 3 tabelle. l. olio d'oliva, questo è necessario affinché le verdure non risultino secche
PASSO 19

Aggiungere l'aglio tritato
PASSO 20

Mescolare bene
PASSO 21

Metti le verdure sopra la carne
PASSO 22

Sopra tre formaggi e infornare a 180 gradi per 50 minuti. Per esperienza vi consiglio di coprire la teglia con la pellicola per i primi 30 minuti.
PASSO 23

Tritare le verdure
PASSO 24

Togliere la pirofila dal forno e cospargere con erbe fresche
PASSO 25

Buon appetito
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