Bar aux légumes en papillote

Name: Bar aux légumes en papillote
Total time: 1 h
Yield: 2
Ingredients: 500 g Bar; 4 Pomme de terre; 1 Oignons bulbes; 1 Tomates; 2 gousses d'ail Ail; 3 g Verdure; 2 Feuille de laurier; 4 cuillerée à soupe Crème aigre; goûter Sel; goûter Poivre noir moulu; goûter Épices sèches

Goût et arôme méditerranéens sur votre table. Bien sûr - rapidité et commodité, mettez le tout dans du papier d'aluminium et attendez le moment venu ! Il n’y a rien de plus savoureux que le bar fraîchement cuit, sa chair est blanche, tendre, désossée (presque), je n’ai pas pu résister et j’ai acheté 2 carcasses, et maintenant je partage la recette avec vous !

49

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Addison Sánchez

Auteur de la recette

Calories

597Kcal

Protéine

51gram

Graisse

51gram

Crabes

66gram

*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

Portions: 2

500g

4

1

1

2gousses d'ail

3g

2

4cuillerée à soupe

goûter

goûter

goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 1 heures

ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9
ÉTAPE 10
ÉTAPE 11
ÉTAPE 12
ÉTAPE 13

Commentaires sur la recette

Irlandaise

10.08.2023

5

excellente recette, je cuisine aussi du poisson, mais je prends juste le filet tout de suite, ça accélère la cuisson et à la place de la crème sure j'ajoute une cuillerée d'huile d'olive, c'est très savoureux

Choura

10.08.2023

4.5

Et je n’en doute pas, Irisha, je suis si heureuse de te voir !

Irlandaise

10.08.2023

4.5

Shura, j'ai regardé ton poisson hier et j'ai réalisé que je n'avais pas cuisiné quelque chose comme ça depuis longtemps :) et je le voulais vraiment aujourd'hui, je l'ai réparé aujourd'hui, j'ai toujours du poisson au congélateur, alors il est arrivé pratique)

Choura

10.08.2023

4.5

Comme c'est délicieux, Irisha, très colorée et lumineuse, je suis contente que tu aies inspiré un tel miracle !

Constantin

10.08.2023

4.9

Merci beaucoup pour la recette! Maintenant, je dévore le poisson et j'ai décidé de remercier l'auteur. Seulement j'ai aussi ajouté des carottes pour plus de jutosité et je n'ai pas épluché les pommes de terre et les carottes, heureusement les jeunes étaient déjà parties.