Salade d'huile d'olive avec oeuf et oignons verts
Une salade légère et discrète pour les personnes au régime ! Comme la plupart des femmes de notre pays, j’essaie toujours de rester en forme. C'est pourquoi j'aime préparer des salades fraîches, légères et discrètes comme, par exemple, des oignons verts avec des œufs. Ce plat diversifiera le menu pour ceux qui suivent un régime et comptent les calories. Cette salade peut également être servie en accompagnement des plats principaux.
Calories
234kcal
Protéines
8g
Lipides
21g
Glucides
2g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
150g
5
4cuillerée à soupe
1cuillerée à soupe
goûter
goûter
goûter
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
Commentaires sur la recette
11.11.2023
mmm, un goût d'enfance...
Recettes similaires
Salade de poitrine fumée et concombre fraisComposition légère, composée d'ingrédients accessibles, lumineuse, savoureuse- 1 heures
- 4 Portions
- 253 kcal
- 73
Salade Colisée aux poivrons et haricotsEn seulement 30 minutes, et la salade lumineuse des fêtes est prête !- 25 minutes
- 3 Portions
- 257 kcal
- 125
Salade d'avocat et de raisinsUne salade très savoureuse pour la table des fêtes !- 15 minutes
- 2 Portions
- 389 kcal
- 10
Crêpes luxuriantes au kéfir et soda sans œufs pour le petit-déjeunerDes crêpes très savoureuses et tendres - le petit-déjeuner parfait pour le Carême !- 30 minutes
- 4 Portions
- 126 kcal
- 60
Strudel fourré au caillé à base de pâte feuilletéeLe strudel aéré avec une garniture délicate est un excellent ajout au petit-déjeuner !- 40 minutes
- 10 Portions
- 228 kcal
- 66
Pain de singe sucréPain très savoureux et tendre originaire des USA. Essayez-le avec de la sauce !- 3 heures
- 16 Portions
- 282 kcal
- 4
Salade étagée bâtonnets de crabe tomates fromageUne délicieuse salade avec de la mayonnaise décorera n'importe quel festin.- 30 minutes
- 4 Portions
- 308 kcal
- 18
Salade de mer aux calamars et petits poisUne salade de fruits de mer très saine pour votre menu !- 40 minutes
- 10 Portions
- 251 kcal
- 49
Salade de poitrine fumée et concombre fraisComposition légère, composée d'ingrédients accessibles, lumineuse, savoureuse- 1 heures
- 4 Portions
- 253 kcal
- 73