Sprats faits maison à partir de poissons de rivière

Vous pouvez aussi faire des sprats à partir de poissons de rivière ! Facile et simple, au four. Si vous avez un pêcheur et un petit poisson, mais que vous n'avez plus la force de le faire frire, préparez-en des sprats. Cette entrée froide s'accordera bien avec une salade ou sur un délicieux sandwich.
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Auteur de la recette Emma GarcíaEmma García
Auteur de la recette
Sprats faits maison à partir de poissons de rivière
Calories
768kcal
Protéines
28g
Lipides
67g
Glucides
16g
*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

PortionsPortions: 8

Préparation étape par étape

Temps de préparationTemps de préparation: 5 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Nettoyez le poisson, retirez les têtes et les nageoires.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Versez un peu d'huile dans le plat à four.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Disposez le poisson en une couche uniforme.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Épluchez l'oignon et coupez-le en rondelles.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Salez le poisson et assaisonnez selon votre goût.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Disposez les oignons en couche uniforme sur le poisson. Remplissez le poisson d'huile jusqu'à l'oignon.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Épluchez les carottes et râpez-les sur une râpe grossière.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Versez le ketchup uniformément sur l'oignon.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Disposez les carottes en couche uniforme sur l'oignon. Ajoutez de l'huile. Mettez le moule au four pendant 4 heures. Si le poisson est gros, alors pendant 5 heures. La couche supérieure deviendra brun foncé et devra être retirée lorsque le poisson sera prêt.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Refroidissez les sprats et servez-vous.