Poulet séché
Recette pas compliquée mais très savoureuse. Bonne collation. Bonne collation pour la bière. Bonnes économies. Désormais, je n'ai plus besoin de dépenser des sommes folles en magasin. Maintenant, je veux le faire moi-même.
Calories
192kcal
Protéines
37g
Lipides
4g
Glucides
22g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
Portions: 2Préparation étape par étape
Temps de préparation: 2 heures 50 minutesÉTAPE 1
Nous choisissons uniquement des produits frais.
ÉTAPE 2
Coupez le filet de poulet en fines lanières. Disposez sur 3 assiettes de 100 grammes chacune. 1.Sauce soja au poulet et à l'ail2.Sauce soja au poulet3. Poulet sauce soja piment rouge moulu Mélangez le tout et laissez reposer 10-15 minutes.
ÉTAPE 3
Placer en une seule couche sur un grillage pour sécher. Température 70. Durée 2 heures 20 minutes.
Recettes similaires
Saindoux tendre selon la méthode chaudeRapide à préparer, saindoux salé très tendre.- 12 heures 30 minutes
- 8 Portions
- 600 kcal
- 20
Lecho de poivrons et tomates avec œuf et viande hachéeUn déjeuner rapide, copieux et délicieux composé de viande hachée, d'œufs et de légumes !- 20 minutes
- 8 Portions
- 333 kcal
- 16
Saler le saindoux dans des pelures d'oignonsLe saindoux peut non seulement être salé, mais aussi bouilli ! Essayez-le délicieux !- 10 heures
- 10 Portions
- 800 kcal
- 156
Sauce aigre-douce aux abricots en 5 minutesLa sauce cache mille péchés de l'art culinaire !- 5 minutes
- 20 Portions
- 63 kcal
- 15
Tomates marinées aux prunes et basilicUne préparation très savoureuse pour l'hiver à base de tomates et de prunes.- 50 minutes
- 10 Portions
- 166 kcal
- 57
Tomates au persilDélicieux, très aromatique, juteux et épicé !- 40 minutes
- 4 Portions
- 86 kcal
- 57
Darnes de saumon kéta sur le grillLes steaks de poisson les plus délicieux sont préparés à partir de cette recette.- 45 minutes
- 2 Portions
- 512 kcal
- 10
Pilaf au pot de canard au pouletIncroyablement savoureux et simple, à partir de produits abordables !- 1 heures 15 minutes
- 5 Portions
- 460 kcal
- 81
Steak de morue au four avec du fromagePavé de cabillaud au four avec jus de tomate et fromage - un plat très tendre et sain- 29 minutes
- 2 Portions
- 270 kcal
- 64
English
Español
Deutsch
日本語
Italiano
한국어
Polski
