Pan integral con caldo de patatas al horno

¡Repostería natural y baja en calorías! Delicioso pan elaborado a base de caldo de verduras con levadura seca, que conserva una completa gama de vitaminas, microelementos importantes para la salud, enzimas y aminoácidos. ¡Este pan sorprenderá gratamente y definitivamente complacerá a muchos!
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avery andersonavery anderson
Autora de la receta
Pan integral con caldo de patatas al horno
Calorías
227Kcal
Proteína
6gramo
Gorda
9gramo
Carbohidratos
29gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 8

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora 25 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer un delicioso pan con harina integral de trigo usando levadura seca y caldo de papa? Antes de empezar a cocinar, prepara los ingredientes necesarios para hornear pan casero.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Tome un tazón grande, en el que luego vierta doscientos mililitros de caldo de verduras tibio, que se prepara con una papa, media zanahoria y un cuarto de cebolla, luego debe verter en el tazón una cucharadita colmada de levadura seca.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Agrega tres cucharadas de harina al bol de la masa total, que primero tamizas a través de un colador grueso.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Agrega una cucharadita de azúcar a un bol común y mezcla bien todos los ingredientes, luego coloca el bol en un lugar cálido para activar la levadura durante quince minutos.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Tamiza trescientos gramos de harina de trigo integral en un bol con levadura activada a través de un colador grande una vez más, luego agrégale una cucharadita de sal.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Mezcla bien todos los ingredientes en el bol y comienza a amasar la masa.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Agrega tres cucharadas de aceite vegetal al bol con la masa.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Continúe amasando bien la masa en el bol con las manos hasta obtener la consistencia deseada durante diez minutos.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Forme una bola con la masa y póngala en un bol, luego engrase con una pequeña cantidad de aceite vegetal, luego cubra el bol con la masa con un paño de cocina y colóquelo en un lugar cálido durante una hora y media o dos.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Conforme pasa el tiempo, amasa bien la masa en el bol.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Forme una bola con la masa y colóquela en un bol, luego cubra la parte superior con un paño de cocina y coloque el bol con masa en el refrigerador durante ocho a diez horas para que se desarrolle el gluten.

  12. PASO 12

    PASO 12

    Pasado el tiempo, espolvorear la mesa con una pequeña cantidad de harina y extender la masa, que luego se deja reposar durante una hora y alcanzar la temperatura ambiente, después de lo cual se amasa la masa hasta obtener una torta plana.

  13. PASO 13

    PASO 13

    Dobla la tortilla por ambos lados con el lado suave hacia arriba y presiona firmemente.

  14. PASO 14

    PASO 14

    Dobla la tortilla una vez más de cada lado.

  15. PASO 15

    PASO 15

    Presione los bordes de la tortilla doblada para formar una barra de pan.

  16. PASO 16

    PASO 16

    Coloque la masa formada en una bandeja para hornear forrada con papel de horno y colóquela en un lugar cálido para que repose.

  17. PASO 17

    PASO 17

    Después de ochenta minutos, haz cortes aleatorios sobre la masa y luego humedece ligeramente la superficie del pan con agua con sal.

  18. PASO 18

    PASO 18

    Espolvorea la parte superior del pan con una pequeña cantidad de harina tamizada y luego coloca la bandeja para hornear en un horno precalentado a ciento noventa grados.

  19. PASO 19

    PASO 19

    Hornea el pan en el horno durante treinta a treinta y cinco minutos hasta que esté completamente cocido.

  20. PASO 20

    PASO 20

    ¡Cocinemos juntos, cocinemos de forma sencilla, preparemos en casa los platos más deliciosos con los productos disponibles utilizando nuestras recetas! ¡Buen provecho a todos!