Ensalada de verano tomates, pepinos, rábanos.

Name: Ensalada de verano tomates, pepinos, rábanos.
Total time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: 4 Tomates; 5 Pepinos; 5 Rábano; 1 Cebolla; 2 cucharada Aceite de oliva; 1 cucharada Perejil; 1 cucharada Eneldo; según tu gusto Sal

Una ensalada ligera rica en fibra y vitaminas. Una ensalada muy rápida y fácil, sobre todo en una mañana de verano, es bueno salir al jardín a recoger todo de los parterres y hacer una ensalada que no perjudique de ninguna manera tu salud, sino que solo te ayude a coger fuerzas para el ¡nuevo día! El tiempo de cocción es como máximo de 15 minutos.

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Eva Pérez

Autor de la receta

Ensalada de verano tomates, pepinos, rábanos.

Calorías

109kcal

Proteínas

2g

Grasas

7g

Carbohidratos

9g

*Valor nutricional por porción

Ingredientes

Porciones: 5

4

5

5

1

2cucharada

1cucharada

1cucharada

según tu gusto

Preparación paso a paso

Tiempo de preparación: 15 minutos

PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6
PASO 7
PASO 8

Comentarios sobre la receta

Galina

18.08.2023

5

Una ensalada muy sencilla y rápida de preparar, apta como guarnición de cualquier plato, ¡especialmente de carne!

Pequeño zorro

18.08.2023

4.9

¡Maravillosa ensalada! ¡Es muy sencillo y rápido! Y lo más importante, es apto para cualquier dieta, y eso es muy importante para mí en este momento. Y el verano es la época de adelgazar. Definitivamente lo mantendré en mis recetas. ¡Perfecto para un refrigerio! Y no llevará mucho tiempo prepararse.

mira

18.08.2023

5

En las largas tardes de invierno, recuerdo más de una vez esta ensalada y la extraño. Después de todo, en invierno no puedo permitirme comprar verduras, que son mucho más caras que en verano, y el sabor de las verduras en sí es radicalmente diferente.

irlandesa

18.08.2023

4.7

¡Una buena ensalada de verano, puedes agregar diferentes verduras y verduras para ensalada! ¡Resulta especialmente delicioso si le agregas cebollas en escabeche o simplemente cebollas verdes!

Shura

18.08.2023

5

Galina, yo hago esta ensalada que se llama “Primavera”, aunque también le agrego un huevo cocido, ¡pero la tuya está sencillamente deliciosa! Efectivamente a todo el mundo le gusta este conjunto de verduras y las digiere bien, ¡gracias!

Galina

18.08.2023

4.7

Zorrito, muchas gracias por tu reseña, no te arrepentirás, esta ensalada repondrá el suministro de vitaminas del cuerpo después del invierno y no dañará tu cintura)

Galina

18.08.2023

5

Mira, gracias por el comentario) sí, no siempre es posible comprar todo lo que necesitas en invierno, y se puede decir que su calidad en invierno es "no tan buena", ¿qué puedes hacer? A veces tienes que comprar algo como eso, porque no te queda otra, pero apetece una ensalada...Pero en verano puedes disfrutarla todo lo que quieras) sobre todo si tienes de todo en casa, ¡la tuya siempre es la más rica y saludable!