Ensalada de espadín en salsa de tomate
¡Una ensalada sencilla, satisfactoria y económica que agradará a todos! Otra forma interesante de utilizar el espadín en los tomates.
Calorías
181kcal
Proteínas
7g
Grasas
5g
Carbohidratos
27g
*Valor nutricional por porción
Ingredientes
150g
2cucharilla
2cucharilla
Preparación paso a paso
PASO 1
Ingredientes
PASO 2
Triturar el espadín con un tenedor.
PASO 3
Cocine y enfríe el arroz. Colócalo encima del espadín.
PASO 4
Coloque encima los tomates cortados en cubitos.
PASO 5
Mezclar ketchup con mayonesa
PASO 6
Unte los tomates con la mezcla.
PASO 7
Rallar el huevo por encima con un rallador fino
PASO 8
Extiende las galletas. ¡Ensalada lista! Colóquelo en el frigorífico para que se enfríe y déjelo en remojo un rato.
PASO 9
¡Buen provecho! :)
Comentarios sobre la receta
29.11.2023
Hago sopa con espadín, pero no he probado la ensalada.
29.11.2023
Me interesa la receta: ensalada de espadín en salsa de tomate. Este espadín en sí es delicioso, así que decidí probarlo en ensalada. Lo único es que reemplacé la mayonesa por crema agria. Herví las verduras y los huevos para la ensalada, los enfríé, los pelé y los rallé con un rallador grueso. Corté la cebolla y la mariné en vinagre de manzana. También rallé los pepinos encurtidos. El espadín se sacó cuidadosamente de la salsa y se trituró con un tenedor. Los ingredientes se colocaron en capas en un anillo, cubiertos con crema agria, en el orden que escribe el autor. Lo metí en el frigorífico durante 1 hora para que se remojara. El resultado fue satisfactorio: una ensalada muy rica, no me lo esperaba, la verdad. ¡Todos los ingredientes combinan perfectamente entre sí, complementando el sabor de cada uno! Recomiendo probarlo. ¡Muchas gracias katushafin por la maravillosa receta!
29.11.2023
¡La ensalada de espadín en salsa de tomate resultó ser realmente sabrosa y abundante! ¡Gracias por la receta!
29.11.2023
Estoy 100% de acuerdo, ¡la ensalada es realmente deliciosa! La combinación perfecta de productos. Estoy agregando la receta a mi caja de favoritos. Ekaterina, ¡muchas gracias por la maravillosa receta!
Recetas similares
Costillas de cerdo al horno con mostaza, miel y salsa de soja¡Nutritiva, jugosa y con una corteza crujiente para una cena elegante para toda la familia!- 5 hora
- 5 Porciones
- 684 kcal
- 188
Risotto con aguacate y camaronesEl plato tiene un sabor delicado y delicado, ¡apto para los amantes de la comida sana!- 40 minutos
- 3 Porciones
- 986 kcal
- 65
Ensalada en capas palitos de cangrejo tomates quesoUna deliciosa ensalada con mayonesa decorará cualquier festín.- 30 minutos
- 4 Porciones
- 308 kcal
- 18
Ensalada en capas palitos de cangrejo tomates quesoUna deliciosa ensalada con mayonesa decorará cualquier festín.- 30 minutos
- 4 Porciones
- 308 kcal
- 18
Ensalada zanahorias huevos coreanos pollo pepinos mayonesaSencillo y sabroso, rápido y fácil: ¡unas vacaciones todos los días!- 1 hora
- 4 Porciones
- 339 kcal
- 25
Ensalada de mar con calamares y guisantes¡Una ensalada de mariscos muy saludable para tu menú!- 40 minutos
- 10 Porciones
- 251 kcal
- 49
Ensalada en capas palitos de cangrejo tomates quesoUna deliciosa ensalada con mayonesa decorará cualquier festín.- 30 minutos
- 4 Porciones
- 308 kcal
- 18
Rollitos de repollo perezosos con pimiento morrónUn plato muy sabroso y saludable. Fácil y rápido de preparar.- 1 hora 10 minutos
- 6 Porciones
- 467 kcal
- 32
Ensalada de mar con calamares y guisantes¡Una ensalada de mariscos muy saludable para tu menú!- 40 minutos
- 10 Porciones
- 251 kcal
- 49