Batido de calabaza

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 10 minutos

1. PASO 1

   

   Para preparar un batido de calabaza, tome un poco de calabaza fresca o congelada (en este caso se usa calabaza fresca congelada), yogur de frutas y fruta, en este caso albaricoques frescos; es verano, es necesario usar fruta de temporada con más frecuencia.

2. PASO 2

   

   Enjuague bien los albaricoques con agua corriente y séquelos con una toalla de papel o una servilleta. Elija frutas más maduras y suaves.

3. PASO 3

   

   Yo tengo calabaza congelada cortada en cubitos. Si lo tienes entero, debes pelarlo y cortarlo en trozos convenientes para guisar o cocinar brevemente. Prefiero cocinar la calabaza hasta que esté blanda, así sabe mejor. Hago esto en el microondas, literalmente de 3 a 4 minutos a máxima potencia, y la calabaza se vuelve suave y lista para comer.

4. PASO 4

   

   Todos los ingredientes se pueden combinar simplemente cortándolos en trozos pequeños y diluyéndolos con yogur. Esta opción también es bastante aceptable para los amantes de la comida texturizada, en este caso las bebidas. Pero aún así, estamos acostumbrados a los batidos con una consistencia de bebida suave. Por tanto, cogemos una batidora y colocamos primero en su vaso la calabaza blanda.

5. PASO 5

   

   Retire las semillas de los albaricoques preparados y colóquelos también en la licuadora con la calabaza.

6. PASO 6

   

   Agregue yogur bebiendo endulzado.

7. PASO 7

   

   Si usa yogur sin azúcar, agregue un poco de azúcar si lo desea. Tomé yogur de fresa y no fue necesario endulzarlo más.

8. PASO 8

   

   Eso es todo, solo queda batir los ingredientes en un vaso hasta que quede suave. Golpeé un poco a baja velocidad, luego la aumenté y golpeé un poco más hasta que apareció espuma.

9. PASO 9

   

   Eso es todo, ¡un delicioso batido de calabaza está listo! Lo serví como merienda, a mi marido y a mí nos gustó mucho, ¡pruébalo!

Comentarios sobre la receta.

elvira

11.08.2023

4.6

¡Recomiendo batidos de calabaza a todos! Sabrosas, saludables y fáciles de preparar. Mi batido quedó espeso, le agregué un poco de agua y jugo de limón. Servido para la cena. Como somos grandes fans de las verduras y las frutas, nos gustó. De ahora en adelante cocinaré con pomelo. Es más fácil limpiarlo de rayas blancas. Katya, gracias por la receta!