Abadejo bajo una almohada de mayonesa y cebolla

Name: Abadejo bajo una almohada de mayonesa y cebolla
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: 600 g Abadejo; 3 cucharada Mayonesa; 150 g Cebolla; según tu gusto Mezcla de pimientos molidos; según tu gusto Sal; 1 cucharilla Aceite vegetal

¿Comes algo de pescado y necesitas urgentemente una deliciosa cena abundante? ¡Entonces este lugar es para tí! ¡Esta receta exprés te vendrá muy bien cuando te quedes sin tiempo para cocinar! El plato resulta abundante y, gracias a la cocción con mayonesa, ¡el pescado queda muy jugoso! Y aunque soy consciente de que la mayonesa no es el producto más saludable, mi hombre no quiere renunciar a ella en absoluto. Esta receta nació especialmente para él, así que la probé un poco)

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Madelyn Powell

Autora de la receta

Abadejo bajo una almohada de mayonesa y cebolla

Calorías

201Kcal

Proteína

20gramo

Gorda

12gramo

Carbohidratos

3gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 5

Abadejo

600g

Mayonesa

3cucharada

Cebolla

150g

Mezcla de pimientos molidos

según tu gusto

Sal

según tu gusto

Aceite vegetal

1cucharilla

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 30 minutos

PASO 1
Ingredientes requeridos
PASO 2
Cortar la cebolla en cuartos de aros.
PASO 3
Coloque el abadejo en una fuente para horno engrasada, agregue un poco de sal (la mayonesa ya está salada, así que no se exceda), espolvoree con especias y distribuya uniformemente por toda la superficie del pescado.
PASO 4
Colocar encima la cebolla picada
PASO 5
La última capa es mayonesa.
PASO 6
Hornear en el horno a 180 grados durante 25-30 minutos.
PASO 7
Bueno, eso es todo: ¡nuestro pescado está listo! Cualquier guarnición servirá. ¡Buen provecho!