Abadejo con mayonesa, zanahoria y cebolla al horno.
Abadejo en adobo de mayonesa: ¡simple, satisfactorio y delicioso! El abadejo con mayonesa y zanahorias es un plato sencillo y satisfactorio.

Calorías
293Kcal
Proteína
43gramo
Gorda
12gramo
Carbohidratos
3gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
500g
1cucharada
50g
según tu gusto
según tu gusto
10g
Preparación paso a paso
PASO 1
Prepare un conjunto sencillo de productos: abadejo fresco, cebollas, zanahorias, mayonesa y un poco de aceite de girasol.
PASO 2
Limpiar el abadejo, destriparlo, recortarle la cola y las aletas. Cortar el pescado en porciones.
PASO 3
Salpimentar el pescado.
PASO 4
Pelar la cebolla y cortarla en cubos pequeños.
PASO 5
Agregue mayonesa y mezcle bien, frote la marinada en el pescado.
PASO 6
Engrase el fondo de la fuente para horno con aceite de girasol, coloque rodajas finas de zanahoria. Coloca encima el pescado junto con la marinada de mayonesa.
PASO 7
Introducir en el horno durante media hora a 180 grados, cubriendo los bordes con papel de aluminio. Al final de la cocción, se puede quitar el papel de aluminio y espolvorear el pescado con queso rallado. Y volver a hornear un poco.
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