Abadejo con mayonesa, zanahoria y cebolla al horno.

Abadejo en adobo de mayonesa: ¡simple, satisfactorio y delicioso! El abadejo con mayonesa y zanahorias es un plato sencillo y satisfactorio.
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Bella PhillipsBella Phillips
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Abadejo con mayonesa, zanahoria y cebolla al horno.
Calorías
293Kcal
Proteína
43gramo
Gorda
12gramo
Carbohidratos
3gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 2
1cucharada
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Prepare un conjunto sencillo de productos: abadejo fresco, cebollas, zanahorias, mayonesa y un poco de aceite de girasol.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Limpiar el abadejo, destriparlo, recortarle la cola y las aletas. Cortar el pescado en porciones.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Salpimentar el pescado.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Pelar la cebolla y cortarla en cubos pequeños.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Agregue mayonesa y mezcle bien, frote la marinada en el pescado.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Engrase el fondo de la fuente para horno con aceite de girasol, coloque rodajas finas de zanahoria. Coloca encima el pescado junto con la marinada de mayonesa.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Introducir en el horno durante media hora a 180 grados, cubriendo los bordes con papel de aluminio. Al final de la cocción, se puede quitar el papel de aluminio y espolvorear el pescado con queso rallado. Y volver a hornear un poco.