sopa de cuaresma

¡La sopa es magra, pero muy sabrosa y nutritiva! No diré que la sopa magra de lentejas ayude a nadie a perder peso, no, es bastante rica en calorías. Pero es fácil de cocinar, no contiene carne, así que lo cocino durante la Cuaresma y a los niños también les gusta. Es cierto que el color les confunde, pero eso es lo décimo. En su preparación, esta receta culinaria recuerda a nuestra sopa de guisantes, pero sigue siendo extremadamente sencilla y concisa. La comida de este pobrecito de la cocina argentina ha agregado variedad a nuestro menú, espero que a ustedes también les guste.
58
12577
Juno HughesJuno Hughes
Autora de la receta
sopa de cuaresma
Calorías
247Kcal
Proteína
16gramo
Gorda
5gramo
Carbohidratos
31gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6
2dientes de ajo
1cucharilla
1cucharilla
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 40 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

  2. PASO 2

    PASO 2

  3. PASO 3

    PASO 3

  4. PASO 4

    PASO 4

  5. PASO 5

    PASO 5

  6. PASO 6

    PASO 6

  7. PASO 7

    PASO 7

Comentarios sobre la receta.

Author comment no avatar
lilu
09.09.2023
5
Probamos gachas y pastas de lentejas, pero no la sopa. Definitivamente lo probaremos y te enviaremos una foto.
Author comment no avatar
swetlja4ok
09.09.2023
4.6
Gracias, creo que esta receta te quedará bien!!
Author comment no avatar
lilu
09.09.2023
4.7
La verdad es que la sopa quedó deliciosa. Es cierto que hice mis propios ajustes. Agregué un poco de papa para saciar y convertí el tomate en jugo de tomate para que afectara al menos ligeramente el color del plato terminado. La sopa es fácil de preparar. Lo terminé en una hora. Y luego, la mayor parte del tiempo lo dedicamos a cocinar las lentejas.
Author comment no avatar
swetlja4ok
09.09.2023
5
come para tu salud, ¡buen provecho!
Author comment no avatar
Ira
09.09.2023
4.8
¡Resultó ser una sopa rica y muy sabrosa! Es un poco picante, así que si lo cocinas con frecuencia, puedes hacerlo sin condimentar.
Author comment no avatar
Shura
09.09.2023
4.7
Estaba pensando en que tipo de sopa hacer para mañana, y aquí tienes una sopa tan saludable, tengo lentejas, aunque ya he cocido el caldo, pero está bien, quedará concentrado, ahora puedes empezar a cocinar, yo Me gustó mucho la receta, especialmente el tomillo en Bueno, simplemente lo preparamos, ni siquiera sabía que se agrega a una sopa así, pero esta hierba nos da tantos beneficios)))
Author comment no avatar
Shura
09.09.2023
4.7
Y aquí está mi sopa, la probamos hoy, ¡quedó muy rica!