Merluza guisada en pasta de tomate en una sartén
¡Solo 5 minutos de preparación y tu familia estará llena en 30 minutos! Un plato muy sabroso y fácil de preparar. Puedes servirlo con cualquier cosa, queda muy rico con patatas hervidas o pasta.

Calorías
223kcal
Proteínas
35g
Grasas
8g
Carbohidratos
5g
*Valor nutricional por porción
Ingredientes
1cucharada
1cucharada
1cucharada
Preparación paso a paso
PASO 1

Ingredientes.
PASO 2

Cortamos las aletas del pescado y las cortamos en trozos de 3-4 cm de grosor.
PASO 3

Cortar la cebolla en cuartos, rallar las zanahorias en un rallador grueso.
PASO 4

Coloque algunas de las zanahorias y las cebollas en el fondo de la cacerola.
PASO 5

Encima hay un trozo de pescado.
PASO 6

A continuación, colóquelo en capas.
PASO 7

Por 1 cucharada. l. Freír la pasta de tomate con aceite vegetal, agregar 0,5 cucharaditas. Azúcar (sin portaobjetos, si lo desea), revuelva y agregue 1 cucharada. agua. Llevar a ebullición.
PASO 8

Rellena el pescado con tomate, el líquido debe quedar al mismo nivel que el pescado, si no hay suficiente líquido solo agrega más agua. Agrega todas las especias y las hojas de laurel.
PASO 9

Cocine a fuego lento durante 25-30 minutos.
PASO 10

¡Buen provecho!
Comentarios sobre la receta
09.10.2023
Me gustó mucho esta receta) Hace poco probé freír pescado con salsa de tomate. Aquí lo guisamos en tomate. Imprescindible: sencillo, rápido y ¡seguro que quedará delicioso! Gracias por la receta!!!
09.10.2023
LYUDMILA, espero que te guste el pescado :)
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