Pescado con verduras en olla de cocción lenta y puré de patatas.

Con esta receta se obtiene un pescado delicioso. Realmente amo este pescado. ¡El pescado está tierno y muy sabroso!
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Sara RossSara Ross
Autora de la receta
Pescado con verduras en olla de cocción lenta y puré de patatas.
Calorías
528Kcal
Proteína
18gramo
Gorda
23gramo
Carbohidratos
50gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6
1.5kg
200g
según tu gusto
según tu gusto
3cucharada
1cucharada

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 40 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Hervir las patatas en agua con sal y preparar puré de patatas con mantequilla y leche.

  2. PASO 2

    PASO 2

    rallar las zanahorias en un rallador grueso

  3. PASO 3

    PASO 3

    pica la cebolla

  4. PASO 4

    PASO 4

    cortar el pescado en porciones

  5. PASO 5

    PASO 5

    Vierta el aceite en el recipiente multicocina, ponga el modo para freír, agregue la cebolla y fría durante 3 minutos.

  6. PASO 6

    PASO 6

    agregue las zanahorias, fría por otros 3 minutos

  7. PASO 7

    PASO 7

    agregue crema agria. Configure el modo guiso durante 30 minutos. cocine a fuego lento durante 5 minutos. si queda espeso se le puede agregar agua

  8. PASO 8

    PASO 8

    agregue el pescado, la sal y cocine a fuego lento durante 15 minutos.

  9. PASO 9

    PASO 9

    agregue los frijoles, cocine a fuego lento durante otros 10 minutos

  10. PASO 10

    PASO 10

    ponerlo en un plato y comer

  11. PASO 11

    PASO 11

    ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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anvara
28.08.2023
4.6
Cocino abadejo con zanahorias y cebollas en una sartén y la guarnición se puede preparar por separado. Gracias al autor por una receta tan práctica. Me gustó de inmediato la opción de cocinar en una olla de cocción lenta con patatas.
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Ira
28.08.2023
4.5
¡Svetlana! El pescado resultó excelente, empapado en una salsa tan sabrosa, moderadamente picante y había muchas verduras. ¡Gracias por la receta!
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Yozhyk
28.08.2023
4.6
Genial, me robé la receta y la cocinamos en un caldero, también estuvo buenísima.
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GuardianLibros
28.08.2023
4.9
Pescado guisado normal. Estaba delicioso.

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