Rollo de huevo con hígado

Añade variedad a tu menú con esta deliciosa receta proteica. Si sigues una nutrición/dieta adecuada o simplemente no sabes qué cocinar, prueba este panecillo. Se puede consumir en el desayuno y en la cena, ya que contiene mucha proteína.
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Ella TaylorElla Taylor
Autora de la receta
Rollo de huevo con hígado
Calorías
194Kcal
Proteína
21gramo
Gorda
10gramo
Carbohidratos
5gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4
3cucharada
según tu gusto
según tu gusto
1cucharilla
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 2 hora 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Descongelamos el hígado y lo lavamos. Calentar una sartén con aceite y sofreír el hígado hasta que esté medio cocido. Pelar la cebolla, cortarla al gusto y añadirla al hígado. Sal y pimienta para probar. Puedes agregar tus condimentos favoritos. Freír hasta que esté listo. Luego, el hígado y la cebolla se deben picar en una licuadora o picadora de carne. El relleno está listo.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Para el panecillo batir los huevos, la sal, la leche. Puede agregar verduras si lo desea. Agregué un poco de eneldo fresco.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Necesitamos una fuente para horno, preferiblemente rectangular/cuadrada. Corta papel pergamino a tu forma, arrúgalo hasta formar una bola y remójalo bien en agua, exprímelo y colócalo en la sartén.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Vierte la mezcla de huevo en el molde y hornea en el horno a 180 grados. 15 minutos.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Coloque film transparente o papel de aluminio sobre la mesa y extienda la tortilla.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Coloca el relleno

  7. PASO 7

    PASO 7

    Y enrolle con cuidado el rollo. Envolver en film/papel de aluminio y dejar en el frigorífico 2 horas.

  8. PASO 8

    PASO 8

    ¡Buen provecho!