Tartas de queso dietéticas

¿Tienes miedo de tu figura, pero te encantan las tartas de queso? Entonces esta receta es tuya. Me encanta cenar estas tartas de queso :)
64
7814
Amelia LópezAmelia López
Autora de la receta
Tartas de queso dietéticas
Calorías
132Kcal
Proteína
9gramo
Gorda
5gramo
Carbohidratos
12gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 45 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Separar la clara de la yema.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Batir las claras y el azúcar hasta que se formen picos rígidos (volteados -> no cae -> ¡bien!)

  3. PASO 3

    PASO 3

    Agrega la yema al requesón.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Batir el requesón con una batidora si está granulado o quebradizo (siempre es mejor tomarlo en briquetas)

  5. PASO 5

    PASO 5

    Agrega la harina tamizada poco a poco y mezcla todo. ¡No te olvides del azúcar!

  6. PASO 6

    PASO 6

    Al final añadir la clara de huevo batida y mezclar todo suavemente.

  7. PASO 7

    PASO 7

    formar arandelas. Puedes enrollarlo en harina o puedes hacerlo sin ella. Sin deshuesar no quedará una corteza apetecible

  8. PASO 8

    PASO 8

    Calentar una sartén a las llamas del infierno (se puede con aceite, se puede sin), poner las tartas de queso en la sartén y reducir el fuego al mínimo.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Cubro con una tapa y cocino durante unos 5 minutos.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Tan pronto como las tartas de queso comiencen a moverse por el molde sin pegarse, puedes darles la vuelta y volver a taparlas.

  11. PASO 11

    PASO 11

    ¡Voilá!

Comentarios sobre la receta.

Author comment no avatar
lera
09.11.2023
4.5