Cheesecake dietetici

Hai paura della tua linea, ma adori le cheesecake? Allora questa ricetta è tua. Adoro mangiare queste cheesecake a cena :)
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Amelia LópezAmelia López
Autore della ricetta
Cheesecake dietetici
Calorie
132Kcal
Proteina
9gram
Grassa
5gram
Carboidrati
12gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 45 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Separare l'albume dal tuorlo

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbattere gli albumi e lo zucchero fino a formare un composto a neve ferma (girato -> non cade -> buono!)

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Aggiungi il tuorlo alla ricotta

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sbattere la ricotta con un frullatore se è granulosa o friabile (è sempre meglio prenderla in bricchette)

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Aggiungete poco per volta la farina setacciata e amalgamate il tutto. non dimenticare lo zucchero!

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Alla fine aggiungete l’albume montato a neve e amalgamate il tutto delicatamente.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    formare rondelle. Puoi arrotolarlo nella farina o puoi farlo senza. Senza disossare non si formerà una crosta appetitosa

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Scaldate una padella sul fuoco dell'inferno (potete con l'olio, potete senza), mettete le cheesecake sulla padella e abbassate la fiamma al minimo

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Copro con un coperchio e faccio cuocere per circa 5 minuti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Non appena le cheesecake inizieranno a muoversi nella padella senza attaccarsi, potrete girarle e rimettere il coperchio.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Voilà!

Commenti sulla ricetta

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Lera
09.11.2023
4.5