Ensalada de frijoles con queso
¡Ensalada increíblemente nutritiva y sabrosa! ¡Definitivamente te gustará! Hubo un tiempo en el que quería perder peso. Entonces un amigo me aconsejó que agregara más legumbres a mi dieta, en particular frijoles. Sí, ni siquiera podía pensar que ayuda a descomponer la grasa en las zonas problemáticas y reduce los niveles de colesterol en la sangre. Ahora trato de comer frijoles al menos dos veces por semana, en cualquier forma. Ya sea sopa, borscht o ensalada. Por eso quiero ofrecerles un plato delicioso.
Calorías
438Kcal
Proteína
14gramo
Gorda
29gramo
Carbohidratos
34gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 6
200g
100g
250g
150g
100ml
1cucharilla
0.5g
2g
200g
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 4 hora
PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6
PASO 7
PASO 8
PASO 9
PASO 10
PASO 11
PASO 12
PASO 13
Comentarios sobre la receta.
16.09.2023
¡Excelente y sabrosa ensalada! Las galletas blancas como Kompashki o algunas Vorontsovskiy combinan bien con frijoles y queso. Gracias por la magnífica receta.
16.09.2023
mmmmmm!!! Intentaré cocinarlo, publicaré instrucciones paso a paso)
16.09.2023
Por alguna razón nadie publica fotos, déjame hacerlo. Es fácil de preparar (qué hay para cocinar, mezclé todo y lo puse sobre la mesa), pero lleva mucho tiempo cocinar los frijoles. pero abundante y sabroso
16.09.2023
Para las fiestas hice la misma ensalada, solo que cambié las cebollas por cebolletas. ¡De momento esta es mi ensalada favorita! ¡El sabor es simplemente excelente!
16.09.2023
¡Devika, tu ensalada se ve muy brillante!
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