Bohnensalat mit Käse

Unglaublich nahrhafter und leckerer Salat! Es wird Ihnen auf jeden Fall gefallen! Es gab eine Zeit, in der ich abnehmen wollte. Und so riet mir ein Freund, mehr Hülsenfrüchte, insbesondere Bohnen, in meinen Speiseplan aufzunehmen. Ja, ich konnte mir auch nicht vorstellen, dass es dabei hilft, Fett an Problemzonen abzubauen und den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Jetzt versuche ich, mindestens zweimal pro Woche Bohnen zu essen, egal in welcher Form. Ob Suppe oder Borschtsch oder Salat. Deshalb möchte ich Ihnen ein köstliches Gericht anbieten.
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Autor des Rezepts
Bohnensalat mit Käse
Kalorien
438Kcal
Eiweiß
14gramm
Fett
29gramm
Kohlenhydrate
34gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 6

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 4 std
  1. SCHRITT 1

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  2. SCHRITT 2

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  3. SCHRITT 3

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  4. SCHRITT 4

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  5. SCHRITT 5

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  6. SCHRITT 6

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  7. SCHRITT 7

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  8. SCHRITT 8

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  9. SCHRITT 9

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  10. SCHRITT 10

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  11. SCHRITT 11

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  12. SCHRITT 12

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  13. SCHRITT 13

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Kommentare zum Rezept

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Nikolay
16.09.2023
4.6
Toller leckerer Salat! Weiße Cracker wie Kompashki oder einige Vorontsovskiy passen gut zu Bohnen und Käse. Danke für das tolle Rezept.
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Olja
16.09.2023
4.7
mmmmmm!!! Ich werde versuchen, es zu kochen, ich werde eine Schritt-für-Schritt-Anleitung posten)
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Fiesta
16.09.2023
4.8
Aus irgendeinem Grund postet niemand Fotos, lass es mich machen. Die Zubereitung ist einfach (was gibt es zu kochen – ich habe alles gemischt und auf den Tisch gestellt), aber das Kochen der Bohnen dauert lange. aber sättigend und lecker
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Devika
16.09.2023
4.7
Für die Feiertage habe ich den gleichen Salat gemacht, nur dass ich die Zwiebeln durch Frühlingszwiebeln ersetzt habe. Im Moment ist das mein Lieblingssalat! Der Geschmack ist einfach hervorragend!
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Ninaola
16.09.2023
4.6
Devika, dein Salat sieht sehr hell aus!