Chuletas de pollo baby en forma de cangrejos

Name: Chuletas de pollo baby en forma de cangrejos
Total time: 1 h 20 min
Yield: 10
Ingredients: 500 g Filete de pollo; 1 Huevos; 1 Cebollas de bulbo; 1 Zanahoria; 4 g Pan blanco; 0.25 taza Leche; según tu gusto Sal; según tu gusto Especias secas; según tu gusto Pimienta negro; 1 cucharada Aceite vegetal

Un plato sabroso, nutritivo y brillante para tus pequeños comensales favoritos. Estas chuletas tiernas y completamente bajas en grasas son perfectas para la papilla. Además, estas chuletas de pollo pueden ser consumidas con seguridad por cualquier persona que quiera perder un poco de peso. Simplemente reemplazar más chuletas de cerdo picadas con alto contenido calórico por chuletas de pollo dietéticas le ayudará a reducir significativamente el contenido calórico de su dieta. También es importante que a la hora de preparar estas chuletas no se frían en aceite vegetal. Si está preparando chuletas para usted o para un niño mayor, no tiene alergias y tolera bien ciertas especias y condimentos, puede agregar un poco de ellas a la carne picada, pero si el niño es demasiado pequeño, no es necesario que las agregue. a ellos. Si está seguro de que su bebé no es alérgico a los ingredientes indicados en la receta (huevos, zanahorias), puede incluir dichas chuletas incluso en el menú de un bebé de hasta un año. El sabor de estas chuletas jugosas y nutritivas absolutamente bajas en grasas atraerá tanto a adultos como a niños. Y si los decoras de una manera interesante y brillante, ¡hasta los más exigentes tendrán apetito! Probado en mis hijos :)) Mi hijo menor ahora pide periódicamente hacer los mismos...

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Madelyn Powell

Autor de la receta

Chuletas de pollo baby en forma de cangrejos

Calorías

94kcal

Proteínas

13g

Grasas

3g

Carbohidratos

3g

*Valor nutricional por porción

Ingredientes

Porciones: 10

500g

1

1

1

4g

0.25taza

según tu gusto

según tu gusto

según tu gusto

1cucharada

Preparación paso a paso

Tiempo de preparación: 1 hora 20 minutos

PASO 1
Productos para hacer chuletas. Pele las rebanadas de pan de la corteza, dejando solo la miga. Pelar, lavar las verduras y lavar bien el filete de pollo.
PASO 2
Remojar el pan rallado blanco en leche.
PASO 3
Corta las verduras y el filete de pollo en trozos grandes.
PASO 4
Pase el filete de pollo por una picadora de carne junto con la cebolla. Pasar las zanahorias por una picadora de carne dos veces, agregar el huevo, la sal y mezclar bien la carne picada terminada. Batir la carne picada con las manos durante 10 minutos hasta que quede homogénea.
PASO 5
Vierta agua fría en un bol. En él mojaremos las manos a la hora de formar chuletas. Engrasa una fuente para horno (molde) con aceite y coloca en ella las chuletas formadas con las manos mojadas. Es mejor hacerlos pequeños, así se cocinarán más rápido y más fácilmente.
PASO 6
Vierte un poco de agua (0,25 tazas) en la sartén con las chuletas y colócala en el horno precalentado a 180 grados. horno. Hornee las chuletas de pollo durante 20-25 minutos.
PASO 7
Así se ven las tiernas chuletas de pollo preparadas sin freír: un plato de carne sabroso y satisfactorio para los niños. Puede servir chuletas a los niños con verduras guisadas o puré de patatas, así como con cereales hervidos (arroz, trigo sarraceno, mijo, etc.) o pasta. Coloque las chuletas terminadas en platos. Lo decoramos a tu gusto y se lo servimos a los niños para alegría. ¡Buen provecho para tus pequeños!