Lomo Saltado

Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, eines der besten Gerichte Mexikos zu probieren! Lomo saltado – springendes Rindfleisch Machen wir eine Reise durch die Küchen der Welt! Hell, aromatisch, sättigend, lecker – glauben Sie mir. Oder glauben Sie es nicht, aber kochen Sie es und überzeugen Sie sich selbst))))
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Samantha CollinsSamantha Collins
Autor des Rezepts
Lomo Saltado
Kalorien
468Kcal
Eiweiß
32gramm
Fett
24gramm
Kohlenhydrate
32gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 8

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 2 std 10 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Das Fleisch waschen, in mittelgroße Stücke schneiden

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    1–2 Stunden marinieren. in Olivenöl und Zitronensaft

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Kartoffeln waschen, schälen, in große Streifen schneiden. Zum Trocknen auf ein fusselfreies Baumwolltuch legen. Das Ghee in einer Bratpfanne mit dickem Boden erhitzen und die Kartoffeln darin anbraten. Normalerweise mische ich es sofort und bestreiche alle Scheiben mit Öl. Abdecken, ohne die Hitze zu reduzieren, und ein paar Mal umrühren, nicht mehr. Kurz vor Schluss salzen

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    In der Zwischenzeit Zwiebel und Paprika in halbe Ringe schneiden

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    In einem Wok (vorzugsweise aus Gusseisen) das Pflanzenöl erhitzen und 2-3 Minuten braten. Fleischstücke portionsweise (!) zerkleinern, ohne dass der Fleischsaft austreten kann. Das gebratene Fleisch in eine separate Schüssel geben und salzen.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Das Öl im Wok erneuern, Zwiebeln, Tomaten und Chilischoten anbraten. Unter ständigem Rühren anbraten

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Wenn die Tomaten weich genug sind und ihren Saft abgeben, geben Sie das Fleisch hinzu. pfeffern und 2-3 Minuten erhitzen

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Bratkartoffeln und Kräuter hinzufügen. Vorsichtig mischen

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Endlich! Guten Appetit! Sofort essen, ohne abkühlen zu lassen!