Diätsalat mit Thunfisch und Gemüse

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 15 min

1. SCHRITT 1

   

   Bereiten Sie alle Zutaten vor. Man kann jeden Salat verwenden, ich habe Rucola verwendet, er schmeckt auch mit jedem anderen Salat köstlich.

2. SCHRITT 2

   

   Die Salatblätter waschen und mit Papiertüchern trocknen. Das Öl vom Thunfisch abtropfen lassen und mit einer Gabel in mittelgroße Stücke schneiden. Tomaten waschen, trocknen und in Stücke schneiden. Flüssigkeit aus dem Mais abtropfen lassen. Die Oliven abtropfen lassen und in Ringe schneiden.

3. SCHRITT 3

   

   Alle Zutaten in eine Schüssel geben, mit Olivenöl würzen, bei Bedarf eine Prise Salz hinzufügen und gut vermischen. Der Salat ist sofort servierfertig.

4. SCHRITT 4

   

   Guten Appetit!