Chum-Lachssteak in Folie

Chum-Lachssteak in Folie ist ein schmackhaftes, aromatisches und gesundes Gericht. Chum-Lachssteak in Folie ist ein wunderbares Gericht zum Mittag- oder Abendessen. Es kann mit oder ohne Beilage serviert werden. Das Gericht ist zart und sättigend
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Bella PhillipsBella Phillips
Autor des Rezepts
Chum-Lachssteak in Folie
Kalorien
397Kcal
Eiweiß
45gramm
Fett
21gramm
Kohlenhydrate
12gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 2
1esslöffel
1teelöffel
1teelöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 40 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Wie backt man Kumpellachssteak in Folie? Nehmen Sie dazu frische Keta-Lachs-Steaks

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Bereiten Sie die Steaks vor: Entfernen Sie die Schuppen, da sie normalerweise in Schuppen verkauft werden, spülen Sie sie gut ab und trocknen Sie sie unbedingt mit einem Papiertuch oder Küchentuch ab.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Machen Sie die Marinade, indem Sie Sojasauce, Honig, Pflanzenöl, Senf und Zitronensaft in einer Schüssel vermischen. Mischen Sie die Mischung gut, bis sie glatt ist.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Gießen Sie die Marinade über jedes Steak und lassen Sie es eine Weile darin ruhen.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Legen Sie die Steaks auf Folie, Sie können jedes einzeln (das habe ich im vorherigen Rezept gezeigt), ich habe ein paar Steaks, also lege ich sie mit einer Zitronenscheibe zusammen. Auf jeden Fisch einen Zweig frischen oder getrockneten Thymian legen. Gießen Sie hier die Marinade ein und wickeln Sie den Fisch in einen Umschlag. Lassen Sie dabei oben einen kleinen Spalt, damit der Dampf entweichen kann.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Kumpellachssteaks in Folie bei 180 Grad etwa 30 Minuten backen, dann herausnehmen und sofort servieren.

Kommentare zum Rezept

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zliuka17
12.12.2023
4.8
Sehr zarter, saftiger und leckerer Fisch, gebacken mit einer köstlichen Marinade! Chum-Lachssteak in Folie ist sehr zart. Wenn Sie diesen Fisch noch nicht probiert haben, lohnt es sich, ihn nachzuholen. Nach diesem Rezept ist der Fisch einfach großartig geworden! Vielen Dank für das Rezept!