Стейк кеты в фольге

Стейк кеты в фольге - вкусное, ароматное и полезное блюдо. Стейк кеты в фольге - замечательное блюдо для обеда или ужина. Подавать его можно как с гарниром, так и без него. Блюдо нежное и сытное, если стейки крупные, то вполне хватит одного на порцию без всяких дополнительных гарниров, подайте со свежими дольками лимона и зеленью или нарезанными свежими овощами.
50
25839
Белла ФиллипсБелла Филлипс
Автор рецепта
Стейк кеты в фольге
Калории
397Ккал
Белки
45грамм
Жиры
21грамм
Углеводы
12грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как запечь стейк кеты в фольге? Для этого возьмите свежие стейки кеты, если они заморожены, то положите их на несколько часов на нижнюю полку холодильника в упаковке, чтобы они разморозились наиболее сохранно для сохранения своих свойств. Для маринада приготовьте соевый соус, оливковое или другое растительное масло, лимонный сок, дижонскую горчицу, можно добавить немного меда.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Подготовьте стейки: очистите от чешуи, так как обычно они продаются в чешуе, хорошо промойте и осушите обязательно бумажной салфеткой или кухонным полотенцем.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Сделайте маринад, смешав в мисочке соевый соус, мед, растительное масло, горчицу и лимонный сок. Смесь хорошо перемешайте до однородности.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Полейте каждый стейк маринадом и немного подержите в нем.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Выложите стейки на фольгу, можно каждый по отдельности (я это показывала в предыдущем рецепте), у меня парочка стейков, поэтому я сложила их вместе, проложив ломтиком лимона. На каждую рыбку положите по веточке свежего или сушеного тимьяна. Вылейте маринад сюда же и заверните рыбу конвертиком, оставив по верху небольшую щель для выброса пара.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Запекайте стейки кеты в фольге при температуре 180 градусов около 30 минут, после чего выньте и сразу подавайте.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
zliuka17
12.12.2023
4.8
Очень нежная, сочная и вкусная рыба, запеченная под вкуснейшим маринадом! Стейк кеты в фольге очень нежный. Если вы еще не пробовали эту рыбку, то стоит наверстать упущенное. По этому рецепту рыбка получилась просто шикарная! Большое спасибо за рецепт!

Похожие рецепты