Grissini aus Kefir und Trockenhefe mit Meersalz

Knusprige Salzstangen für den Snack, unterwegs oder einfach so! Grissini sind dünne, etwa bleistiftgroße Grissini. Sie sind sehr praktisch zuzubereiten, wenn nach dem Backen von Kuchen oder Torten noch etwas Hefeteig übrig bleibt. Der Teig für Grissini kann unterschiedlich sein – mit oder ohne Zusatz von Butter oder Pflanzenöl und Eiern, aber heute biete ich eine eher diätetische Variante an. Probieren Sie es aus – sehr lecker!
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Madelyn PowellMadelyn Powell
Autor des Rezepts
Grissini aus Kefir und Trockenhefe mit Meersalz
Kalorien
147Kcal
Eiweiß
4gramm
Fett
4gramm
Kohlenhydrate
20gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 5
100ml
0.5teelöffel
0.5teelöffel
0.5teelöffel
1esslöffel
1esslöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 1 std 45 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Erforderliche Zutaten

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Mehl mit Kefir mischen, aber noch nicht kneten

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    15–20 Minuten zur Autolyse einwirken lassen – dieser Vorgang fördert die passive Bildung von Gluten im Mehl

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Fügen Sie nun Zucker, Salz und Trockenhefe hinzu und kneten Sie unseren Teig

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Es wird weich und klebrig

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Decken Sie den Teig mit einem Handtuch ab und legen Sie ihn 1 Stunde lang an einen warmen Ort. Der Teig sollte sich etwa verdoppeln

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Nun den Teig in kleine Stücke teilen, etwa so groß wie kleine Knödel

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Wir strecken jedes Stück zu einem dünnen Flagellum. Je dünner die Grissini, desto knuspriger werden sie. Etwas dickere Sticks sind außen knusprig und innen weich.

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Auf ein mit Pflanzenöl gefettetes oder mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen

  10. SCHRITT 10

    SCHRITT 10

    Mit Wasser aus einer Sprühflasche besprühen und mit grobem Meersalz bestreuen. Anstelle von Salz können Sie auch Sesam, Leinsamen, Mohn usw. nehmen.

  11. SCHRITT 11

    SCHRITT 11

    Bei 220 Grad etwa 15 Minuten backen. Die rosigeren Stöcke flogen zuerst auseinander)

  12. SCHRITT 12

    SCHRITT 12

    Wenn Sie dem Teig mehr Zucker hinzufügen, erhalten Sie im Geschmack etwas, das einem süßen Strohhalm ähnelt.

  13. SCHRITT 13

    SCHRITT 13

    Genießen Sie den Crunch!

Kommentare zum Rezept

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Kleiner Bär
28.10.2023
4.7
Ein ausgezeichneter Ersatz für Brot und etwas zum Knabbern zum Tee ... tolle Idee. Schauen Sie sich das Rezept für italienisches Brot an, das auch Brot erfolgreich ersetzt.
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Ira
28.10.2023
4.8
Ich habe diese Stäbchen gemacht und sie haben mir sehr gut gefallen! Es ist einfach großartig geworden! Vielen Dank an den Autor für das Rezept! Mein Fotobericht -->>