Grissini realizzati con kefir e lievito secco con sale marino

Bastoncini salati croccanti per uno spuntino, in viaggio o semplicemente perché! I grissini sono grissini sottili, grandi circa quanto una matita. Sono molto comodi da preparare quando, dopo aver cotto crostate o crostate, rimane un po' di pasta lievitata. L'impasto per i grissini può essere diverso: con o senza l'aggiunta di burro o olio vegetale e uova, ma oggi offro un'opzione più dietetica. Provatelo: molto gustoso!
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Madelyn PowellMadelyn Powell
Autore della ricetta
Grissini realizzati con kefir e lievito secco con sale marino
Calorie
147Kcal
Proteina
4gram
Grassa
4gram
Carboidrati
20gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5
100ml
0.5cucchiaino
0.5cucchiaino
0.5cucchiaino
1cucchiaio
1cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 45 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Ingredienti richiesti

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Mescolare la farina con il kefir, ma non impastare ancora

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lasciare per autolisi per 15-20 minuti: questo processo favorisce la formazione passiva del glutine nella farina

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Ora aggiungiamo lo zucchero, il sale e il lievito secco e impastiamo la nostra pasta

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Risulta morbido e appiccicoso

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Coprire l'impasto con un canovaccio e metterlo in un luogo caldo per 1 ora, dovrebbe aumentare di circa 2 volte

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Ora dividete l’impasto in piccoli pezzi della dimensione di piccoli gnocchi

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Allunghiamo ogni pezzo in un sottile flagello. Più i grissini saranno sottili più saranno croccanti. I bastoncini leggermente più spessi risulteranno croccanti fuori e morbidi dentro.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Disporre su una teglia unta con olio vegetale o rivestita con carta da forno

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Spruzzare con acqua da una bottiglia spray e cospargere con sale marino grosso. Invece del sale, puoi prendere semi di sesamo, semi di lino, semi di papavero, ecc.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Infornare a 220 gradi per circa 15 minuti. I bastoncini più rosei furono i primi a staccarsi)

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Se aggiungi più zucchero all'impasto, otterrai qualcosa di simile al sapore di una cannuccia dolce.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Godetevi la crisi!

Commenti sulla ricetta

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Piccolo orso
28.10.2023
4.7
Un ottimo sostituto del pane e qualcosa da sgranocchiare con il tè...ottima idea. Dai un'occhiata alla ricetta del pane italiano, che sostituirà con successo anche il pane.
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Ira
28.10.2023
4.8
Ho fatto questi bastoncini e mi sono davvero piaciuti! Si è rivelato semplicemente fantastico! Grazie mille all'autore per la ricetta! Il mio reportage fotografico -->>