Cukinia z pomidorami Dietetyczna

Name: Cukinia z pomidorami Dietetyczna
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 3 Cukinia; 4 Pomidory; 100 гр Majonez; 150 гр Twardy ser; według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Zmielony czarny pieprz; według Twojego gustu Mieszanka ziołowa

To jedno z moich ulubionych dań, gdy jestem na diecie. To jest pyszne! Ten przepis „żyje” ze mną od 2009 roku. Kiedy pojawiają się młode cukinie, a wiosna tuż za rogiem, a ja muszę zrzucić kilka zbędnych kilogramów, przygotowuję to danie dla siebie.

174

18186

Izabela Davis

Autor przepisu

Kalorie

245Kcal

Białko

8gram

Tłuszcz

18gram

Węglowodany

10gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 6

3

4

100гр

150гр

według Twojego gustu

Zmielony czarny pieprz

według Twojego gustu

Mieszanka ziołowa

według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 20 minuty

KROK 1
Cukinię pokroić wzdłuż w paski o grubości około 1 cm. Paski cukinii ułóż na blasze do pieczenia wysmarowanej olejem roślinnym, dodaj sól i pieprz, dopraw ulubionymi przyprawami. Na paski cukinii nałóż cienką warstwę majonezu.
KROK 2
Na wierzchu układamy pokrojone w cienkie plasterki pomidory i posypujemy startym serem.
KROK 3
Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni na złoty kolor. Smacznego!