Calabacín con tomate Dietético

Name: Calabacín con tomate Dietético
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 3 Calabacín; 4 Tomates; 100 g Mayonesa; 150 g Queso duro; según tu gusto Sal; según tu gusto Pimienta negro; según tu gusto Mezcla de hierbas

Esta es una de mis comidas favoritas cuando estoy a dieta. ¡Es delicioso! Esta receta ha estado “viviendo” conmigo desde 2009. Cuando aparecen los calabacines tiernos y la primavera está a la vuelta de la esquina y necesito perder algunos kilos de más, me preparo este plato.

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Isabella Davis

Autora de la receta

Calorías

245Kcal

Proteína

8gramo

Gorda

18gramo

Carbohidratos

10gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 6

3

4

100g

150g

según tu gusto

según tu gusto

según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 20 minutos

PASO 1
Cortar los calabacines a lo largo en tiras de aproximadamente 1 cm de grosor. Coloca las tiras de calabacín en una bandeja para hornear con aceite vegetal, agrega sal y pimienta y sazona con tus especias favoritas. Aplicar una fina capa de mayonesa sobre las tiras de calabacín.
PASO 2
Coloque encima rodajas finas de tomate y espolvoree con queso rallado.
PASO 3
Hornear en horno precalentado a 180 grados hasta que se doren. ¡Buen provecho!