Calabacín con tomate Dietético
Esta es una de mis comidas favoritas cuando estoy a dieta.
¡Es delicioso! Esta receta ha estado “viviendo” conmigo desde 2009. Cuando aparecen los calabacines tiernos y la primavera está a la vuelta de la esquina y necesito perder algunos kilos de más, me preparo este plato.
Calorías
245Kcal
Proteína
8gramo
Gorda
18gramo
Carbohidratos
10gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 6
100g
150g
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 20 minutos
PASO 1
Cortar los calabacines a lo largo en tiras de aproximadamente 1 cm de grosor. Coloca las tiras de calabacín en una bandeja para hornear con aceite vegetal, agrega sal y pimienta y sazona con tus especias favoritas. Aplicar una fina capa de mayonesa sobre las tiras de calabacín.
PASO 2
Coloque encima rodajas finas de tomate y espolvoree con queso rallado.
PASO 3
Hornear en horno precalentado a 180 grados hasta que se doren. ¡Buen provecho!
Comentarios sobre la receta.
30.07.2023
¡Este plato "dietético" se ve simplemente increíble! Lo estoy tomando) Solo hay calabacines tiernos))
30.07.2023
Pero me perdí un festín así y una idea tan interesante de cortar los calabacines a lo largo en tiras. Versión genial de delicioso calabacín.
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