Suflet z cukinii ze śmietaną

Idealne zdrowe danie śniadaniowe. Nie mogę się doczekać sezonu, w którym wszędzie będzie morze cukinii)! I przez całe lato będzie cukiniowy raj!
26
222
Willow SimmonsWillow Simmons
Autor przepisu
Suflet z cukinii ze śmietaną
Kalorie
286Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
14gram
Węglowodany
31gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
800гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Do bitwy!

  2. KROK 2

    KROK 2

    Jajka rozbić do głębokiej miski, dodać sól i pieprz.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dodaj mąkę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ubij lekko trzepaczką.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Cukinię obierz, usuń nasiona, zetrzyj.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Odcisnąć wodę i wymieszać z jajkami.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Nasmaruj formę olejem.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Do formy wlać masę jajeczno-cukiniową. Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 20 minut.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Wyjąć z formy i przełożyć na talerz.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Dodać śmietanę i podawać.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Finita! Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Dzięgiel
13.12.2023
5
Przepis ma bardzo emocjonalny opis! Na pewno ją ugotuję, gdy w ogrodzie pojawi się cukinia (przeważnie nie wiadomo, co z nią zrobić i gdzie ją położyć). Zapiszę to w KK. Dziękuję!