Plasterki cukinii

Lekka, pikantna i niezwykle pyszna sałatka! Prawdziwa rozkosz! Plasterki cukinii to doskonała przekąska przygotowana z najprostszych składników. Pokrojone obieraczką do warzyw kawałki cukinii okazują się bardzo cienkie, prawie przezroczyste. Marynata dobrze je namoczy, a sałatkę można podawać niemal od razu.
69
29274
Abigail LopezAbigail Lopez
Autor przepisu
Plasterki cukinii
Kalorie
104Kcal
Białko
1gram
Tłuszcz
10gram
Węglowodany
5gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
1łyżeczka
1ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić marynowane plastry cukinii instant? Przygotuj jedzenie. Weź najmłodszą cukinię, małą, tak aby miała najcieńszą skórkę i praktycznie nie miała nasion. Jeśli masz taką możliwość, przygotuj przystawkę z cukinii w różnych kolorach - okaże się nie tylko smaczna, ale także piękna. Zamiast cukru możesz użyć miodu.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Natychmiast przygotuj marynatę. Aby to zrobić, wlej do miski olej roślinny. Wybieraj aromatyczne, nierafinowane oleje – słonecznikowy, oliwkowy, sezamowy, dyniowy. Dzięki takim olejkom przekąska będzie bardziej aromatyczna. Dodaj ocet winny z czerwonego wina. Lub jakikolwiek inny - ryż, jabłko, stół. Obierz i wyciśnij tam ząbek czosnku. Dodać cukier i wycisnąć sok z cytryny.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Marynatę posolić i popieprzyć do smaku. Wymieszaj to.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Cukinię umyć, osuszyć, odciąć końcówki. Pokrój go w cienkie plasterki za pomocą obieraczki do warzyw. Alternatywnie możesz po prostu pokroić cukinię nożem w cienkie plasterki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Plasterki cukinii włóż do miski i zalej marynatą. Wymieszaj przystawkę i odstaw do ostygnięcia. Im dłużej cukinia będzie marynowana, tym ostrzejsze będzie danie.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Połóż plasterki cukinii na talerzu, udekoruj ziołami i podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natalia M
28.11.2023
4.9
Marynowane plastry cukinii są doskonałym dodatkiem do dań ziemniaczanych na obiad. Mój mąż tak uważa i ja się z nim zgadzam. Co więcej, danie to można przygotować w ciągu kilku minut. Najdłuższy sposób na pokrojenie cukinii w plasterki, zrobiłem to za pomocą obieraczki do warzyw, jest to bardzo wygodne. Sos sporządzono na bazie nierafinowanego oleju musztardowego
Author comment no avatar
Noe
28.11.2023
4.6
Latem cukinię kiszę niemal codziennie na różne sposoby
Author comment no avatar
To, co najlepsze
28.11.2023
4.9
Zrobiłam plasterki cukinii. Marynowałem je przez noc. Okazało się, że to wspaniała przystawka – pikantna, aromatyczna, o przyjemnym kęsie. Podałam te plastry jako dodatek do obiadu. Dziękuję bardzo za przepis!