ズッキーニのスライス

軽くてスパイシーでとても美味しいサラダです!本当に嬉しいです!ズッキーニのスライスは、最もシンプルな材料で作られた素晴らしいスナックです。野菜の皮むき器でスライスすると、ズッキーニの部分は非常に薄く、ほぼ透明になります。マリネがよく染み込んでいるので、サラダはすぐに提供できます。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
ズッキーニのスライス
カロリー
104Kcal
タンパク質
1gram
脂肪
10gram
炭水化物
5gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
2大さじ
1ティースプーン
1大さじ
1ティースプーン
1ニンニクのかけら
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    インスタントズッキーニからマリネスライスを作る方法は?食べ物を準備してください。一番若いズッキーニはサイズが小さく、皮が最も薄く、実質的に種がありません。機会があれば、さまざまな色のズッキーニから前菜を準備してください。おいしいだけでなく、美しいことがわかります。砂糖の代わりに蜂蜜を使ってもいいでしょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    すぐにマリネを準備します。これを行うには、植物油をボウルに注ぎます。ヒマワリ、オリーブ、ゴマ、カボチャなど、香りのよい未精製のオイルを選択してください。このような油を使用すると、スナックはより風味豊かになります。赤ワインビネガーを加えます。またはその他 - 米、リンゴ、テーブル。そこにニンニクの皮をむいて絞ります。砂糖を加えてレモン汁を絞る。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    マリネに塩コショウを加えて味を調えます。かき混ぜてください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ズッキーニを洗い、乾燥させ、端を切り落とします。野菜ピーラーで薄くスライスします。または、ナイフでズッキーニを薄いスライスに切ることもできます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ズッキーニのスライスをボウルに入れ、マリネを注ぎます。前菜をかき混ぜて放置します。ズッキーニのマリネ時間が長ければ長いほど、料理はよりスパイシーになります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ズッキーニのスライスを皿に置き、ハーブを飾り、出来上がります。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ナタリア・M
28.11.2023
4.9
マリネしたズッキーニのスライスは、夕食のジャガイモ料理に加えるのに最適です。夫もそう考えており、私もそれに同意します。さらに、この料理は数分で準備できます。ズッキーニをスライスする最も長い方法ですが、野菜の皮むき器を使って切りました。とても便利です。ドレッシングは未精製のマスタード油を使用して作られました。おいしい香りが気に入っています。ワインビネガーの代わりにリンゴ酢を使います。その他はすべてレシピ通りです。ズッキーニの上にソースを注ぎ、その上にミルで作ったオールスパイスの混合物を振りかけました。皿を15分間注入した。ズッキーニはスパイシーで、少し島のような味がし、心地よい歯ごたえがあります。前菜が気に入りました。簡単なおやつとして最適です。
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ノア
28.11.2023
4.6
夏には、ほぼ毎日ズッキーニをさまざまな方法で漬けます。夕食や軽食の前菜に最適です。今回はズッキーニのマリネを作りました。まだマリネはしていません)野菜ピーラーで細長く切り、皮もつけたままにしました。マリネにはニンニクを多めに使いました。私は普通のひまわり油を使いました。スライスを冷蔵庫で一晩マリネしました。朝試して、塩を加えて夕食まで放置しました。この間、ズッキーニはシャキシャキ感を保ちながらも柔らかくなりました。プレートの味はスパイシーでシャープで、心地よい酸味があります。肉とジャガイモに最適なオプションです。
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最高
28.11.2023
4.9
ズッキーニのスライスを作りました。一晩マリネしました。それは素晴らしい前菜であることが判明しました - スパイシーで香りが良く、心地よい噛み心地です。これらのスライスを夕食の付け合わせとして出しました。レシピありがとうございます!

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