Zapiekanka z cukinii z kurczakiem w piekarniku z serem

Smaczne i soczyste, łatwe, proste i szybkie w przygotowaniu! Zapiekanka z cukinii z kurczakiem w piekarniku z serem okazuje się bardzo delikatna i aromatyczna. A wszystko dzięki temu, że kurczak jest wstępnie marynowany. Zrób taki dla swojej rodziny!
371
100200
Olivii JohnsonOlivii Johnson
Autor przepisu
Zapiekanka z cukinii z kurczakiem w piekarniku z serem
Kalorie
582Kcal
Białko
56gram
Tłuszcz
33gram
Węglowodany
19gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
350гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić zapiekankę z cukinii i kurczaka w piekarniku z serem? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Jeśli cukinia ma grubą skórkę, należy ją obrać.

  2. KROK 2

    KROK 2

    W osobnej misce wymieszaj śmietanę i musztardę. Dodaj sól i przyprawy. Jako przyprawy używam mielonego pieprzu i papryki. Wymieszaj wszystkie składniki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Filet z kurczaka pokroić na małe kawałki i wymieszać z marynatą śmietanową. Pozostawić na 15 minut.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Cukinię zetrzyj na grubej tarce. Jeśli wypłynie z niego dużo płynu, należy go wycisnąć. Nie potrzebujemy dodatkowej wilgoci.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Obierz cebulę i opłucz w zimnej wodzie. Cebulę drobno posiekać i podsmażyć na niewielkiej ilości oleju roślinnego. Smaż cebulę przez 2-3 minuty, aż uzyska złoty kolor.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do startej cukinii dodajemy marynowany filet z kurczaka i podsmażoną cebulę.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do miski wbij jajka i mąkę.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Całą masę miksujemy na gładką masę.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Do pieczenia weź dowolną patelnię z powłoką nieprzywierającą. Używam ceramiki. Nasmaruj spód i boki formy olejem roślinnym i ułóż całą masę. Włóż blachę do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 30 minut.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Następnie posypać zapiekankę startym serem i wstawić do piekarnika na kolejne 10-15 minut.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Zapiekanka z kurczakiem, cukinią i serem gotowa! Posyp zapiekankę świeżymi ziołami i podawaj! Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Yana
14.11.2023
5
Dzień dobry. Szukałam nietypowego przepisu na cukinię, która byłaby PP, a jednocześnie smaczna i nieskomplikowana. Ten przepis wydawał się spełniać wszystkie moje wymagania. Postępowałam zgodnie z przepisem, dodałam tylko łyżkę Khmeli-Suneli. Okazało się magiczne. Soczyste, smaczne i satysfakcjonujące. Dodatkowo dziękuję za radę dotyczącą używania tarki zamiast maszynki do mięsa. Opcją jest zetarcie zamrożonego kurogudu na tarce, zamiast wyjmowania urządzenia, a następnie jego mycia. pasuje mi idealnie.
Author comment no avatar
Nastolatka
14.11.2023
4.8
Alternatywnie możesz przygotować zapiekankę warzywną z cukinii, używając mielonego indyka.