ズッキーニのキャセロールと鶏肉のオーブン焼き、チーズ添え

ステップバイステップの準備

調理時間: 1 時間

1. ステップ 1

   

   チーズを入れてオーブンで鶏肉とズッキーニのキャセロールを作る方法は？これに必要な材料を準備します。ズッキーニの皮が厚い場合は皮をむく必要があります。

2. ステップ 2

   

   別のボウルでサワークリームとマスタードを混ぜます。塩とスパイスを加えます。スパイスとして胡椒とパプリカを使用しています。すべての材料を混ぜ合わせます。

3. ステップ 3

   

   鶏ささみを小さく切り、サワークリームマリネと混ぜます。 15分間放置します。

4. ステップ 4

   

   ズッキーニを粗いおろし金ですりおろします。そこから大量の液体が出た場合は、絞り出す必要があります。余分な水分は必要ありません。

5. ステップ 5

   

   玉ねぎの皮をむき、冷水にさらします。玉ねぎをみじん切りにし、少量の植物油を加えて炒めます。玉ねぎを黄金色になるまで2〜3分間炒めます。

6. ステップ 6

   

   マリネしたチキンフィレとフライドオニオンをすりおろしたズッキーニに加えます。

7. ステップ 7

   

   卵と小麦粉をボウルに割り入れます。

8. ステップ 8

   

   全体を滑らかになるまで混ぜます。

9. ステップ 9

   

   ベーキングには、焦げ付き防止のパンを使用します。セラミックを使用しています。型の底と側面に植物油を塗り、全体を広げます。 180度に予熱したオーブンに鍋を30分間入れます。

10. ステップ 10

    

    次に、キャセロールに粉チーズを振りかけ、オーブンに戻してさらに10〜15分間焼きます。

11. ステップ 11

    

    鶏肉、ズッキーニ、チーズを入れたキャセロールの完成です！キャセロールに新鮮なハーブを振りかけてお召し上がりください。食欲旺盛！

レシピへのコメント

ヤナ

14.11.2023

5

こんにちは。私はPPでありながら美味しくて簡単な、珍しいズッキーニのレシピを探していました。このレシピは私の要件をすべて満たしているようでした。レシピに従い、スプーン一杯のクメリ・スネリを加えただけです。それは魔法のようになりました。ジューシーで美味しくて満足です。さらに、肉挽き器の代わりにおろし金を使うというアドバイスもありがとうございました。ユニットを取り出して洗う代わりに、冷凍クログドをすりおろすというオプションもあります。私にぴったりフィットします。

ティーナ

14.11.2023

4.8

あるいは、七面鳥の挽肉を使って野菜ズッキーニのキャセロールを作ることもできます。