Casseruola di zucchine con pollo al forno con formaggio

Gustosi e succosi, facili, semplici e veloci da preparare! La casseruola di zucchine con pollo al forno con formaggio risulta molto tenera e aromatica. E tutto grazie al fatto che il pollo è pre-marinato. Creane uno per la tua famiglia!
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Autore della ricetta
Casseruola di zucchine con pollo al forno con formaggio
Calorie
582Kcal
Proteina
56gram
Grassa
33gram
Carboidrati
19gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 3

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare la casseruola di zucchine con pollo al forno con formaggio? Prepara gli ingredienti necessari per questo. Se le zucchine hanno la buccia spessa, è necessario sbucciarle.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    In una ciotola separata, mescolare panna acida e senape. Aggiungi sale e spezie. Come spezie utilizzo pepe macinato e paprika. Mescolare tutti gli ingredienti.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliare il filetto di pollo a pezzetti e mescolarlo con la marinata di panna acida. Lasciare riposare per 15 minuti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Grattugiare le zucchine su una grattugia grossa. Se esce molto liquido, deve essere spremuto. Non abbiamo bisogno di ulteriore umidità.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbucciare la cipolla e sciacquarla in acqua fredda. Tritare finemente la cipolla e friggerla con l'aggiunta di una piccola quantità di olio vegetale. Friggere la cipolla per 2-3 minuti fino a doratura.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Aggiungi il filetto di pollo marinato e le cipolle fritte alle zucchine grattugiate.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Rompere le uova e la farina in una ciotola.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Mescolare l'intera massa fino a che liscio.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Per la cottura, prendi una padella antiaderente. Io uso la ceramica. Ungere il fondo e i lati dello stampo con olio vegetale e stendere l'intera massa. Mettete la teglia nel forno, preriscaldato a 180 gradi, per 30 minuti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Quindi cospargere la casseruola con formaggio grattugiato e rimettere in forno per altri 10-15 minuti.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    La casseruola con pollo, zucchine e formaggio è pronta! Cospargete la casseruola con erbe fresche e servite! Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Yana
14.11.2023
5
Buon pomeriggio. Stavo cercando una ricetta insolita con le zucchine che fosse PP e allo stesso tempo gustosa e semplice. Questa ricetta sembrava soddisfare tutte le mie esigenze. Ho seguito la ricetta, ho appena aggiunto un cucchiaio di Khmeli-Suneli. Si è rivelato magico. Succoso, gustoso e soddisfacente. Inoltre vorrei ringraziarvi per il consiglio di utilizzare una grattugia invece del tritacarne. Un'opzione è grattugiare il kurogud congelato, invece di toglierlo dall'unità e poi lavarlo. mi sta perfettamente.
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Teena
14.11.2023
4.8
In alternativa, potete preparare uno sformato di zucchine e verdure utilizzando il tacchino macinato.