オーブンでリンゴを入れたカボチャのキャセロール

ステップバイステップの準備

調理時間: 1 時間

1. ステップ 1

   

   オーブンでリンゴを入れたカボチャのキャセロールを作る方法は？これに必要な材料を準備します。私のカッテージチーズは脂肪分が5%です。均一にするために、ふるいでこするとよいでしょう。

2. ステップ 2

   

   かぼちゃは芯から皮をむいて皮をむきます。細かく切ります。お玉に入れ、砂糖を全量から少しずつふりかけます。水を加えて火にかけます。全体が沸騰したら蓋をして弱火で10分ほど煮ます。

3. ステップ 3

   

   その間にリンゴの皮をむき、みじん切りにします。

4. ステップ 4

   

   刻んだリンゴをかぼちゃに加えます。かき混ぜる。さらに10〜15分間煮続けます。この間にリンゴもカボチャも柔らかくなります。

5. ステップ 5

   

   お玉を火から下ろし、フォークですべてを潰します。リンゴやカボチャもオーブンで焼くことができます。小さめの型に入れ、砂糖と水を加えます。ホイルで覆い、180度のオーブンに30〜40分間入れます。焼いたカボチャとリンゴをフォークで潰します。

6. ステップ 6

   

   別のボウルにカッテージチーズと残りの砂糖、卵を混ぜます。

7. ステップ 7

   

   米粉を少しずつ加えて生地に混ぜます。

8. ステップ 8

   

   次にカボチャとリンゴの混合物を加えます。

9. ステップ 9

   

   滑らかになるまですべてを混ぜます。

10. ステップ 10

    

    グラタン皿にバターを塗り、カボチャの混合物をすべて入れます。表面全体に均一に広げます。キャセロールを180度に予熱したオーブンに45〜50分間入れます。

11. ステップ 11

    

    完成したキャセロールは少し茶色になり始めます。オーブンから取り出し、温まるまで冷まします。その後、細かく切ってお召し上がりください。お食事をお楽しみください！

レシピへのコメント

ゲスト

06.09.2023

4.5

私の食事にはカボチャが足りません。絶対という言葉から。私はそれを導入してみて、何か楽しいもの、つまりおいしいおやつから始めてみることにしました。ほぼすべてレシピ通りですが、次のことを除きます。 1. 米粉の代わりにトウモロコシ粉（強制的に置き換え） 2.キャセロールは全体ではなく、分割されています。私は小分けが大好きです。便利です。それと…かぼちゃに水をたっぷり注いだのですが、煮汁が少し残ってしまいました。そして、吐き出してしまって本当にごめんなさい！そして、彼はとても素敵で、優しいです...私はそれを受け取って、それに寒天を注ぎます...最終的には、おいしいキャセロールのおまけとして繊細なマーマレードのプレートを！レシピを提供してくれた作者に感謝します！あなたは私にたくさんのインスピレーションを与えてくれます！

タリトリ

06.09.2023

4.6

とても美しく盛り付けられています。私はかぼちゃが大好きなので、ぜひレシピを使用します。そして、健康的なキャセロールのレシピをシェアします

パラ

06.09.2023

4.7

カボチャをどうしたらいいのか全く分かりませんでした。お粥に入れるのは好きではありません…でも、オーブンで焼いたカボチャとリンゴのこのキャセロールは気に入りました!