Kasza pszenna Artek z mlekiem

Zdrowe, smaczne i satysfakcjonujące śniadanie z sowieckiej przeszłości! Kasza pszenna Artek jest gotowana bardzo szybko i łatwo na mleku. Jest idealny zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Można go urozmaicić dodając rodzynki, miód, cynamon czy suszone morele. Spróbuj też to ugotować! Polecam!
84
120463
Olivii JohnsonOlivii Johnson
Autor przepisu
Kasza pszenna Artek z mlekiem
Kalorie
513Kcal
Białko
21gram
Tłuszcz
8gram
Węglowodany
94gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
1filiżanka
2filiżanka
1filiżanka
2łyżka
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak gotować owsiankę pszenną Artek z mlekiem? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Można stosować mleko o dowolnej zawartości tłuszczu. A proporcje mleka i wody można zmieniać według własnych upodobań. Możesz nawet przygotować owsiankę wyłącznie na mleku, całkowicie eliminując wodę. Ja użyję mleka 2% tłuszczu i odrobiny wody.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Do małego rondelka wlać mleko i wodę. Dodać szczyptę soli i 1-2 łyżki cukru. W zależności od słodkości dostosuj do swojego gustu. Można dodać trochę więcej lub mniej cukru. Postaw patelnię na ogniu i zagotuj. Mieszaj, aż cukier całkowicie się rozpuści.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Podczas gdy mleko się podgrzewa, przygotuj płatki. Opłucz go kilka razy w wodzie, a następnie całkowicie spuść całą wodę. Aby to zrobić, wsyp płatki na drobne sitko i poczekaj, aż cała woda spłynie.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Gdy mleko się zagotuje, włóż do niego wszystkie umyte płatki i wymieszaj. Mieszając, gotuj owsiankę przez 10 minut. Aby zapobiec tworzeniu się piany na mleku, przez cały ten czas owsiankę należy powoli mieszać.

  5. KROK 5

    KROK 5

    W tym czasie zboża pszenne już znacznie zwiększą swoją objętość. Zdejmij z ognia, przykryj patelnię pokrywką i pozostaw do zaparzenia na kolejne 10-15 minut. Można go zostawić na kuchence lub owinąć ciepłym kocem.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Owsianka wchłonie resztę mleka i stanie się gęstsza. Jeśli zostawimy go na dłużej, zgęstnieje jeszcze bardziej. Jeśli chcesz cieńszą owsiankę, dodaj gorące mleko.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Przygotowaną kaszę pszenną układamy na przygotowanych talerzach. W razie potrzeby można dodać masło lub świeże jagody. Ta pyszna owsianka stanie się niezastąpiona w Twojej codziennej diecie. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Eleno4ka
10.08.2023
4.9
Na śniadanie przygotowałam Artek owsiankę pszenną z mlekiem. Już dawno nie widziałam tego rodzaju płatków w naszych sklepach, więc sięgnęłam po pszenicę zwykłą. Umyłam go dobrze i nawet zostawiłam na chwilę do namoczenia. Mleko miało zawartość tłuszczu 3,2. Śniadania są wspaniałe, smaczne i zdrowe. Dziękuję, Julia M!
Author comment no avatar
Julia
10.08.2023
5
Szybki i co najważniejsze pyszny przepis! Na co dzień śniadania i kolacje. Moja owsianka pszenna Artek z mlekiem wyszła tak pyszna, że ​​ozdobiłam ją świeżymi jagodami i płatkami migdałów, dzieci domagały się więcej. Dziękuję bardzo za przepis!