Naleśniki wegetariańskie z mlekiem sojowym i wodą
Jeśli jesteś wegetarianinem, pokochasz te naleśniki! Niskokaloryczne naleśniki są lekkie, wszystkie produkty są na bazie roślin i świetnie do siebie pasują.
Po raz pierwszy w sklepie Soyushka kupiono niskokaloryczne chude naleśniki bez nadzienia i z nadzieniem z mielonej soi. Potem przyjaciele nas potraktowali. smak był po prostu niesamowity, więc wzięliśmy przepis dla siebie i teraz doskonalimy swoje umiejętności.
Kalorie
228kcal
Białko
6g
Tłuszcz
7g
Węglowodany
31g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
500ml
500ml
0.25filiżanka
400гр
według Twojego gustu
1łyżka
0.5łyżeczka
1łyżka
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9
KROK 10
KROK 11
KROK 12
KROK 13
KROK 14
KROK 15
KROK 16
KROK 17
KROK 18
Komentarze do przepisu
21.09.2023
Czasem masz ochotę na coś wyjątkowego) a dzisiaj mamy dla Was naleśniki z mlekiem sojowym. Według tego przepisu wyszły z dziurami, piękne i smaczne. Wzięłam tylko 1 litr mleka sojowego i mąki pełnoziarnistej. Eksperyment👩🍳Nawet kot przyszedł popatrzeć)
21.09.2023
bardzo ciekawe, właśnie tak je piekę
21.09.2023
Nigdy nie robiłam takich naleśników. Muszę spróbować.
21.09.2023
Bardzo trafny przepis. Jest Wielki Post. Tanie, przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. Kiedy patrzysz na zdjęcie, ślina ci się już ślini! Dziękuję!
21.09.2023
Teraz bardzo mi pasuje! Nie wiem, czy tu to sprzedają, sprawdzę dzisiaj… Jeśli znajdę, wypróbuję Twój przepis, jest bardzo istotny.
21.09.2023
Zawsze uważałam na wegetariańskie jedzenie, ale uważam, że te naleśniki powinny być pyszne, myślę, że warto spróbować je ugotować.
21.09.2023
Kocham naleśniki! W domu są chyba 3 patelnie do naleśników))) Kiedy poszczę, też chcę się rozpieszczać i ten przepis jest, swoją drogą, idealny! Bardzo smacznie jest po prostu zrobić naleśniki i maczać je w dżemie, dżemie lub syropie! Szkoda, że mleko sojowe jest trudno dostępne, ale jeśli naprawdę się tego chce, można. Myślę, że będzie bardzo smacznie!
Podobne przepisy
Naleśniki Wymieszać z kefirem mlecznym i wodą mineralnąDelikatna, gąbczasta, przyjemna kwaskowatość!- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 257 kcal
- 13
Naleśniki z fermentowanego mlekaMiękkie, cienkie naleśniki! Bardzo smaczne z herbatą i kawą!- 30 minuty
- 15 Porcje
- 105 kcal
- 11
Cienkie naleśniki kremowe przyrządzane na mleku i wrzącej wodzieNa co dzień, na śniadanie lub przekąskę. Tanie i łatwe.- 1 godziny
- 4 Porcje
- 408 kcal
- 309
Placki drożdżowe z margaryną i mlekiemTakie puszyste i lekkie naleśniki może zrobić każdy.- 2 godziny 30 minuty
- 5 Porcje
- 438 kcal
- 64
Naleśniki Wymieszać z kefirem mlecznym i wodą mineralnąDelikatna, gąbczasta, przyjemna kwaskowatość!- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 257 kcal
- 13
Placki owsianeZdrowe i smaczne naleśniki powinny znaleźć się w menu Twojego dziecka- 35 minuty
- 4 Porcje
- 394 kcal
- 137
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66
Kruche ciasteczka z mielonymi orzeszkami ziemnymi i waniliąSzybkie domowe wypieki o niezapomnianym smaku!- 1 godziny 15 minuty
- 75 Porcje
- 77 kcal
- 8