Warzywa w kotle duszone na kuchence

Niskokaloryczne, zdrowe, smaczne, aromatyczne. Warzywa w kotle duszone na kuchence to tak proste danie, że poradzi sobie z nim nawet nastolatek. Najważniejsze jest, aby włożyć warzywa do kotła w określonej kolejności i posypać każdą warstwę przyprawami. Wszystko inne będzie gotowe bez Twojego udziału.
235
108445
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Warzywa w kotle duszone na kuchence
Kalorie
298Kcal
Białko
4gram
Tłuszcz
13gram
Węglowodany
38gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8
600гр
300гр
6ząbki czosnku
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 2 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak dusić warzywa w kotle na kuchence? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Wszystkie warzywa dokładnie umyj i osusz.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Ziemniaki pokroić w dużą kostkę. Jeśli ziemniaki są młode, mają cienką skórkę, nie trzeba ich nawet obierać, wystarczy dokładnie je przetrzeć szczoteczką, aby zmyć cały brud.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Marchewkę pokroić w dużą kostkę. Jeśli marchewka jest młoda i ma małą średnicę, można ją posiekać w średnie koła.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Bakłażana pokroić w dużą kostkę. Jeśli chcesz, możesz go obrać, ale w tym przypadku bakłażan najprawdopodobniej zostanie całkowicie ugotowany.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Cukinię pokroić w dużą kostkę. Młodej cukinii nie trzeba obierać.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Pomidory pokroić w duże plasterki. Do tego dania potrzebne są mocne, soczyste i dojrzałe pomidory.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Obierz główkę czosnku i podziel ją na pojedyncze ząbki. Duże goździki przekrój wzdłuż na pół.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Usuń nasiona i łodygi z papryki. Miąższ pokroić w duże kwadraty.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Umyj warzywa, osusz i drobno posiekaj. Oprócz natki pietruszki można zabrać także koperek i świeży szpinak. Im więcej zieleni, tym lepiej.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Podgrzej olej roślinny w kotle na średnim ogniu. Do tej ilości warzyw potrzebny będzie kocioł o pojemności 4,5 litra. Dodać ziemniaki i połowę czosnku. Posypać suszoną papryką, solą i pieprzem.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Na ziemniakach ułóż marchewkę i trochę pomidorów. Całość posyp przyprawami.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Cukinię ułożyć na marchewce i również posypać przyprawami.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Na wierzchu ułożyć kostki bakłażana, pozostałe ząbki czosnku i ponownie posypać przyprawami.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Na bakłażanach ułóż pozostałe pomidory i paprykę.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Całość posyp przyprawami i posiekanymi ziołami.

  16. KROK 16

    KROK 16

    Przykryj kocioł pokrywką, zmniejsz ogień do małego (mam ten tryb 3 z 9) i gotuj warzywa na wolnym ogniu przez około półtorej godziny. Nie musisz ich przekręcać. Nie trzeba ich też dodawać, gdyż w kotle duszone są we własnym soku.

  17. KROK 17

    KROK 17

    Gotowe duszone warzywa ułóż na talerzach i podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Ta Ta
25.12.2023
5
Żadnych kłopotów, smacznie i satysfakcjonująco! Latem tylko tak gotuję. A dla tych, którzy nie mają kociołka, pomocny będzie przepis na warzywa duszone na patelni.
Author comment no avatar
Natalia M
25.12.2023
4.7
Spodobał mi się przepis na warzywa duszone w kotle na kuchence. Ogólnie lubię jedzenie duszone w kotle
Author comment no avatar
Iżik
25.12.2023
4.5
Uwielbiam takie dania, dają satysfakcję i nie wymagają wiele wysiłku.
Author comment no avatar
Mieć nadzieję
25.12.2023
5
Postanowiłam też ugotować warzywa według tego przepisu, tym bardziej, że wszystkie niezbędne składniki miałam w lodówce. Zrobiłam wszystko jak w przepisie. Dusiłem w ten sam sposób przez około półtorej godziny. Całe mieszkanie unosił się pachnący zapach warzyw. Kawałki wyszły całe, nie rozgotowane, a ogólnie piękne i smaczne. Układając je warstwami, lubiłem podrzucać warzywa z przyprawami. Nic zbędnego, ale czosnek i papryka spełniły swoje zadanie i dodały niezbędnej pikanterii. Możesz spróbować każdego kęsa. Dziękuję za przepis i sposób gotowania