Pstrąg z serem zapiekany w piekarniku

Pyszne, aromatyczne - jedzenie bogów z kaukaskim akcentem! Pstrąg zapiekany serem w piekarniku to szybkie danie, bogate w witaminy, które sprawdzi się zarówno na świątecznym stole, jak i na rodzinnym obiedzie. Kolendra i suluguni nadają potrawie wyjątkowy smak. Zamiast pstrąga można wziąć dowolną świeżą rybę – białą lub czerwoną.
69
10814
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Pstrąg z serem zapiekany w piekarniku
Kalorie
177Kcal
Białko
31gram
Tłuszcz
4gram
Węglowodany
5gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
600гр
2ząbki czosnku
15гр
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 45 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak upiec pstrąga z serem w piekarniku? Przygotuj składniki. Mam ser suluguni. Ale możesz użyć dowolnego sera, jaki lubisz. Jeśli masz twardy ser, warto go zetrzeć.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Filet z pstrąga lub kawałki pstrąga z ościami dokładnie opłucz i osusz.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Bazylię, kolendrę i pietruszkę umyć i osuszyć. Możesz wziąć dowolne warzywa według własnego gustu. Obierz czosnek.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Posiekaj warzywa nożem.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Drobno posiekaj czosnek.

  6. KROK 6

    KROK 6

    W zależności od wybranej odmiany ser pokroić w cienkie plasterki lub zetrzeć na tarce.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Pstrąga ułożyć w naczyniu do pieczenia wyłożonym pergaminem, skórą do dołu.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Posolić i pieprzyć rybę.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Posyp rybę posiekanym czosnkiem.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Teraz obficie posyp rybę ziołami.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Na warzywach ułóż plasterki sera lub starty ser.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Posyp nasze danie rybne bułką tartą. Rybę do pieczenia wkładamy do piekarnika nagrzanego do 200°C na około 15-20 minut. Dokładny czas zależy od piekarnika i trybu pieczenia.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Gotowego pstrąga z serem przełóż na talerz i podawaj. Smacznego!