Duszony bakłażan z pomidorami i czosnkiem
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak dusić bakłażany z pomidorami i czosnkiem? Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Bakłażany myjemy, odcinamy końcówki i kroimy w kostkę. Aby to zrobić, najpierw pokrój warzywa w koła o grubości 1 centymetra, a następnie pokrój koła w średniej wielkości kostkę.
KROK 2

Bakłażany włóż do głębokiej miski i posyp solą. Pozostaw bakłażany w ten sposób na 10 minut. Jest to konieczne, aby zniknęła gorycz, jaką skórka daje z warzyw.
KROK 3

Przygotuj pozostałe warzywa. Pomidory myjemy, usuwamy łodygę i kroimy w kostkę jak bakłażany. Cebulę obierz i pokrój w kostkę. Czosnek obierz i drobno posiekaj lub przepuść przez praskę. Ale podobał mi się większy czosnek w tym przepisie. Do posiekania czosnku użyłem drewnianej szpatułki - jest to bardzo wygodne.
KROK 4

Po odstaniu bakłażanów w soli przez 10 minut należy je umyć w misce z zimną wodą, zmywając w ten sposób powstały sok wraz z goryczą. Bakłażany wrzucamy na durszlak, aby woda z nich odpłynęła, a gdy zaczniemy je smażyć, nie rozpryskiwały się.
KROK 5

Weź patelnię, wlej do niej olej roślinny i dobrze podgrzej na kuchence. Na patelni ułożyć bakłażana, pomidory i cebulę. Wymieszaj warzywa i smaż na dużym ogniu przez 5 minut, cały czas mieszając. O tym, jak wybrać patelnię i olej do smażenia, przeczytaj w osobnych artykułach na końcu przepisu.
KROK 6

5 minut od rozpoczęcia gotowania warzyw na patelnię dodajemy czosnek, solimy do smaku i zalewamy pół szklanki wody. Wszystko wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut. Nie przykrywaj patelni pokrywką, aby nadmiar płynu mógł odparować.
KROK 7

Gdy cały płyn odparuje, możesz wyłączyć ogrzewanie. Bakłażany z pomidorami i czosnkiem są gotowe. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Klasyczna zupa pomidorowa gazpachoZupa hiszpańska to must have latem! Orzeźwiający i orzeźwiający!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 107 kcal
- 66
