Ciecierzyca duszona z warzywami

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić ciecierzycę duszoną z warzywami na patelni? Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Zamiast soku pomidorowego użyłam przecieru pomidorowego. Można dodać inne warzywa – świetnie sprawdzają się papryka, cukinia i bakłażan. Aby rozjaśnić smak potrawy, dodaj czosnek i ulubione przyprawy.
KROK 2

Ciecierzycę napełnij wodą tak, aby była 2 cm wyższa od niej i pozostaw do namoczenia na 8 godzin.
KROK 3

Z biegiem czasu ciecierzyca wchłonie prawie całą wodę. Dolać jeszcze około szklanki wody i podpalić. Gotuj ciecierzycę przez około godzinę. Powinno stać się miękkie. W trakcie procesu dodaj trochę soli. Gdy ciecierzyca będzie już gotowa, odlej pozostałą wodę.
KROK 4

Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę.
KROK 5

Marchewkę umyj, obierz i zetrzyj na grubej tarce.
KROK 6

Na patelni rozgrzej olej roślinny. O tym, jak wybrać idealną patelnię, a także jak wybrać odpowiedni olej roślinny, przeczytasz w osobnych artykułach, linki na końcu przepisu. Na patelni umieść cebulę i marchewkę. Smaż warzywa na małym ogniu przez około 5 minut.
KROK 7

Do warzyw dodać sok pomidorowy, dodać cukier, sól i pieprz. Zamieszać. Smaż wszystko razem jeszcze około 5 minut.
KROK 8

Na patelnię dodać ugotowaną ciecierzycę i wymieszać.
KROK 9

Przykryj patelnię pokrywką i duś ciecierzycę z warzywami przez około 20 minut. Dokładny czas zależy od wybranej patelni i charakterystyki pracy Twojego pieca. Następnie wyłącz ogień i odstaw naczynie na około 2 godziny. Posyp gotowe danie świeżymi ziołami. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66
Małpi chleb słodkiBardzo smaczny i delikatny chleb pochodzący z USA. Spróbuj z sosem!- 3 godziny
- 16 Porcje
- 282 kcal
- 4
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13